2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 09:47
แม้พระพุทธเจ้าจะทรงปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานแบบโบราณในอินเดีย แต่ก็ไม่ได้นิยมเฉพาะชาวอินเดียเท่านั้น นักเดินทางหลายคนใช้เวลาว่างเพื่อศึกษาวิปัสสนาในอินเดีย การทำสมาธิรูปแบบนี้ได้มาจากพุทธศาสนานิกายเถรวาท แม้ว่าหลักสูตรนี้จะไม่มีคำสอนทางศาสนาก็ตาม
วิปัสสนาได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอินเดียอีกครั้งในปี 1970 โดย S. N. Goenka นักอุตสาหกรรมที่เกษียณอายุแล้ว ซึ่งเกิดในเมียนมาร์ แต่มีมรดกตกทอดมาจากอินเดีย หลักสูตรวิปัสสนาวิปัสสนาเป็นโปรแกรมที่อยู่อาศัยเงียบ 10 วันที่เน้นการสังเกตลมหายใจและความรู้สึกทางร่างกาย วันเริ่มต้นเวลา 4.30 น. จึงไม่เหมาะสำหรับคนใจอ่อน อย่างไรก็ตาม ค่าคอร์ส อาหารและที่พัก ไม่มีค่าใช้จ่าย
โปรดทราบว่าโครงสร้างหลักสูตรเหมือนกันทุกศูนย์ เนื่องจากใช้เสียงและวิดีโอการสอนแบบเดียวกัน ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน มีเพียงสภาพแวดล้อมและสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น น้ำร้อนและห้องพักรวมเท่านั้นที่ต่างกัน ศูนย์ที่ใหญ่กว่ายังมีเจดีย์ที่มีเซลล์การทำสมาธิเป็นรายบุคคล นอกเหนือจากห้องทำสมาธิสำหรับทุกคน พวกเขายังมีความพร้อมที่ดีกว่าสำหรับชาวต่างชาติ หลักสูตร 10 วันโดยทั่วไปจะดำเนินการสองครั้งต่อเดือนตลอดทั้งปี
ธรรมพัฒนา มุมไบ
ศูนย์วิปัสสนาธรรมพัฒนาเป็นส่วนหนึ่งของเจดีย์ Global Pagoda ที่เปิดให้เข้าชมในปี 2009 ใกล้ Gorai ริมชายหาดในเขตชานเมืองด้านเหนือตอนเหนือของมุมไบ อาคารมีความทันสมัย และห้องพักทุกห้องมีสิ่งอำนวยความสะดวกแบบตะวันตกและเครื่องปรับอากาศ คุณลักษณะที่โดดเด่นของหลักสูตร 10 วันที่สอนในที่นี้คือ หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้บริหารธุรกิจและผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ เทคนิคนี้เหมือนกัน แต่ในหลักสูตรมีเสวนาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้หลักวิปัสสนาในการจัดการกับความเครียดของโลกธุรกิจ คอร์สเต็มเร็วมากและต้องจองล่วงหน้า
ธรรมคีรี อิกัตปุรี
ศูนย์วิปัสสนาที่ใหญ่ที่สุดในโลกที่เรียกว่าธรรมคีรีตั้งอยู่ที่สถาบันวิจัยวิปัสสนาที่อิกัตปุรีในรัฐมหาราษฏระ อยู่ห่างจากมุมไบประมาณ 3 ชั่วโมงและสามารถเดินทางโดยรถไฟได้ ศูนย์เปิดสอนหลักสูตรแรกแก่สาธารณชนในปี 2519 และปัจจุบันมีการศึกษาที่นั่นทุกปี หลักสูตร 10 วันมีความต้องการสูงอยู่เสมอ แม้จะมีขนาดที่ใหญ่โตของศูนย์ แต่ก็มีความรู้สึกสงบอยู่รอบตัว มีเซลล์มากกว่า 400 เซลล์สำหรับการทำสมาธิเป็นรายบุคคล ซึ่งน่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกฝนอย่างเข้มข้นในความสันโดษห่างจากผู้อื่น ที่พักมีตั้งแต่ห้องพักรวมไปจนถึงห้องพักเดี่ยว
ธรรมทาลี ชัยปุระ
ธรรมะทะลีมีความจุมากที่สุดรองจากธรรมคีรีในอิกัตปุรีและสามารถรองรับนักเรียนได้ 200 คน ศูนย์นี้ยังเป็นหนึ่งในศูนย์ที่เก่าแก่ที่สุดในอินเดีย วิทยาเขตอันกว้างขวางแห่งนี้สร้างขึ้นในปี 1977 ท่ามกลางเนินเขาในเขตชานเมืองของชัยปุระใกล้กับวัดลิงกัลตา นักศึกษาชื่นชมสถานที่อันเงียบสงบของศูนย์แห่งนี้ และความจริงที่ว่าที่นี่มีนกยูงและลิงที่เป็นมิตรแวะเวียนมาเยี่ยมเยียน นักเรียนประมาณ 20% เป็นชาวต่างชาติ ศูนย์นี้มีเสน่ห์แบบชนบทโดยมีทางเดินหินไหลผ่าน ห้องทำสมาธิสี่ห้อง (ใหญ่สองห้องเล็กสองห้อง) และเจดีย์ที่มีห้องทำสมาธิ 200 ห้อง มีที่พักแบบเดี่ยวและแบบใช้ร่วมกันซึ่งมีมาตรฐานต่างกัน ห้องพักที่ใหม่กว่ามีห้องสุขาและห้องอาบน้ำแบบตะวันตก ในขณะที่ห้องอื่นๆ อาจมีถังน้ำและห้องส้วมนั่งยอง ให้แน่ใจว่าคุณมาถึงก่อนเวลาเพื่อเพิ่มโอกาสในการได้ห้องที่ดี
ธรรมโพธิ พุทธคยา
ถ้าคุณอยากนั่งสมาธิในสถานที่ที่พระพุทธเจ้าตรัสรู้ ให้ไปที่ศูนย์วิปัสสนาธรรมโพธิ์ในพุทธคยา รัฐพิหาร พื้นที่ที่เพิ่งขยายใหม่นี้ตั้งอยู่บนพื้นที่ 18 เอเคอร์ทางตะวันตกของเมือง ล้อมรอบด้วยทุ่งเกษตรกรรมใกล้กับมหาวิทยาลัยมากาธะ หลักสูตร 10 วันโดยทั่วไปเริ่มต้นในวันที่ 1 และ 16 ของทุกเดือน มีพื้นที่สำหรับนักเรียนประมาณ 80 คนในแต่ละครั้ง พฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์เป็นเดือนที่คึกคักที่สุด โดยมีชาวต่างชาติจากทั่วทุกมุมโลกเข้าร่วม ที่พักให้บริการในกระท่อมเดี่ยวหรือเตียงคู่พร้อมห้องน้ำในตัว ข้อดีของการเรียนวิปัสสนาในพุทธคยาคือหลักสูตรปรัชญาทางพุทธศาสนาก็มีให้โดยคนในท้องถิ่นด้วยองค์กรต่างๆ สะดวกสำหรับผู้ที่สนใจในพระพุทธศาสนา
ธรรมะสิกขระ, ธรรมศาลา
หากนึกถึงการนั่งสมาธิบนภูเขาที่มีอากาศบริสุทธิ์และต้นสนสูงตระหง่าน ดึงดูดใจคุณ ให้ลองใช้ศูนย์วิปัสสนาสิกขระธรรมใกล้ Dharamasala ในรัฐหิมาจัลประเทศ ตั้งอยู่ในพื้นที่ป่าสามเอเคอร์ เป็นศูนย์กลางที่งดงามที่สุดแห่งหนึ่งในอินเดีย ศูนย์ดำเนินการหลักสูตร 10 วันแรกในปี 1994 และเป็นที่นิยมของชาวต่างชาติเนื่องจากอยู่ใกล้กับ McLeod Ganj ประมาณ 70% ของนักเรียน 90 คนไม่ใช่ชาวอินเดีย มีข้อเสียอยู่บ้างที่ต้องจำไว้ สิ่งอำนวยความสะดวกค่อนข้างน้อยและไม่มีเจดีย์ นักเรียนส่วนใหญ่จะมีห้องส่วนตัวสำหรับตัวเอง แต่ใช้ห้องสุขาและห้องอาบน้ำร่วมกัน อากาศเย็นและชื้นอย่างสม่ำเสมอ และการขาดการระบายอากาศในอาคารทำให้เกิดเชื้อราขึ้น นอกจากนี้ ลิงมักจะเป็นอันตราย หลักสูตร 10 วันจัดขึ้นทุกสัปดาห์ตั้งแต่เดือนเมษายนถึงพฤศจิกายน ศูนย์ปิดตั้งแต่เดือนธันวาคมถึงมีนาคม
ธรรมะปาพุลลาบังกาลอร์
ความหมาย "ความเบิกบานของความจริง" Dhamma Paphulla ตั้งอยู่บนพื้นที่ 10 เอเคอร์ในหมู่บ้าน Alur ในเขตชานเมืองด้านตะวันตกเฉียงเหนือของบังกาลอร์ สถานที่ตั้งเงียบสงบแต่สะดวกสบาย เนื่องจากรถประจำทางจากบังกาลอร์ไปยังประตูศูนย์ทุกชั่วโมง ศูนย์แห่งนี้ก่อตั้งขึ้นในปี 2547 แต่การก่อสร้างได้เกิดขึ้นในปีต่อๆ มา ศาลาปฏิบัติธรรมหลักสร้างขึ้นในปี 2551 ตามด้วยที่พักใหม่ (เดี่ยวและห้องคู่พร้อมห้องน้ำในตัวและเครื่องทำน้ำอุ่น) ห้องโถงใหญ่มีพื้นที่สำหรับนักเรียน 100 คน และนักเรียน 30 คนในห้องโถงขนาดเล็กแต่ละห้อง แผนการในอนาคตรวมถึงเจดีย์ที่มีเซลล์การทำสมาธิเป็นรายบุคคล
ธรรมเซตุ เจนไน
ธรรมเซตุตั้งอยู่ท่ามกลางทุ่งนาและพื้นที่เพาะปลูกในเขตชานเมืองเจนไนทางตอนใต้ของอินเดีย พื้นที่อันเขียวชอุ่มของศูนย์แห่งนี้เคยใช้ปลูกข้าวมาก่อน เป็นศูนย์ที่ค่อนข้างใหม่อีกแห่ง โดยมีหลักสูตร 10 วันเริ่มในปี 2548 เจดีย์สีทองอันน่าประทับใจนี้มีห้องนั่งสมาธิ 150 เซลล์สำหรับนักเรียน และห้องนั่งสมาธิหลักมีพื้นที่สำหรับนักเรียนประมาณ 120 คน มีห้องโถงเล็กสามห้องเช่นกัน ที่พักประกอบด้วยห้องพักคู่ พร้อมห้องน้ำในตัวและเครื่องทำน้ำอุ่นพลังงานแสงอาทิตย์ มีหลักสูตรสำหรับเด็กด้วย
ธรรมะอรุณาชาลาติรุวันนามาลัย
ธรรมะอรุณาชาลาเป็นศูนย์วิปัสสนาแห่งใหม่ที่โดดเด่นในสถานที่ที่มีจิตวิญญาณมากที่สุดแห่งหนึ่งในอินเดีย Tiruvannamalai ประมาณ 4 ชั่วโมงจากเมืองเจนไนในรัฐทมิฬนาฑู มีชื่อเสียงด้านพลังงานอันทรงพลังของภูเขาอรุณาชาลาอันศักดิ์สิทธิ์ การมองเห็นของภูเขาจากศูนย์กลางและเพิ่มประสบการณ์ ธรรมอรุณาชาลาเปิดหลักสูตรแรกในปี พ.ศ. 2558 และกำลังได้รับการพัฒนาอย่างเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมบนพื้นที่เกือบ 7 เอเคอร์ อิฐที่ทำจากดินเหนียวบนที่ดินถูกนำมาใช้ในการก่อสร้าง ศูนย์สามารถรองรับนักเรียนได้ 100 คน และมีเจดีย์เป็นของตัวเองด้วยเซลล์การทำสมาธิส่วนบุคคล โปรดทราบว่าสภาพอากาศในติรุวันนามาลัยจะร้อนและชื้นมาก ดังนั้นควรไปเที่ยวในฤดูหนาวเมื่ออากาศเย็นที่สุด
ธรรมะโสตหรยาณา
อาคารสีขาวสะอาดสดชื่นของ Dhamma Sota ตั้งอยู่ทางใต้ของกรุงเดลีเพียงหนึ่งชั่วโมง ในเขต Sohna ของรัฐหรยาณา ก่อตั้งขึ้นในปี 2543 บนพื้นที่การเกษตรประมาณ 16 เอเคอร์ใกล้กับเนินเขาอราวาลี ศูนย์รองรับนักเรียนได้มากถึง 130 คนในห้องเดี่ยวพร้อมห้องน้ำในตัว โปรดทราบว่าอาจไม่มีน้ำร้อน นอกจากนี้ยังมีเจดีย์ที่มีเซลล์การทำสมาธิ 108 เซลล์ ในแง่ของสภาพอากาศ มีนาคมเป็นเวลาที่เหมาะที่จะเยี่ยมชมศูนย์แห่งนี้
ธรรมศาลาเดหราดุน
ธรรมะสาลิลาเป็นทางเลือกแทนธรรมสิกขราสำหรับผู้ที่ชื่นชอบภูเขาโดยเฉพาะช่วงฤดูร้อน ตั้งอยู่ในหุบเขา Doon ของเทือกเขาหิมาลัยซึ่งอยู่ไม่ไกลจากเมือง Dehradun ในอุตตราขั ณ ฑ์และมีทำเลริมแม่น้ำที่ผ่อนคลาย ศูนย์แห่งนี้ก่อตั้งขึ้นในปี 2538 และมีขนาดค่อนข้างเล็ก สามารถรองรับนักเรียนได้ประมาณ 40 คนในห้องคู่พร้อมห้องน้ำรวม แต่มีเจดีย์แยกเซลล์ทำสมาธิ หลักสูตร 10 วันจัดขึ้นเดือนละสองครั้งตลอดทั้งปี ยกเว้นในเดือนมกราคม ถ้าคุณไม่ชอบอากาศหนาว ให้หลีกเลี่ยงการไปที่นั่นตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคม
ธรรมะสินธุ บาดา
ตั้งอยู่ใกล้ทะเลอาหรับในหมู่บ้านบาดา ไม่ไกลจากเมืองท่าเก่าแก่ของMandvi ในเขต Kutch ของรัฐคุชราต Dhamma Sindhu ได้รับพรจากลมทะเลที่สดชื่น ศูนย์ตั้งอยู่บนพื้นที่ 35 เอเคอร์ในปี 2534 เป็นทรัพย์สินที่น่าสนใจที่มีต้นไม้และไม้ดอกหลายพันชนิด และสระน้ำที่มีนกยูงและนกอื่นๆ ในแง่ของขนาดและสิ่งอำนวยความสะดวก เป็นหนึ่งในศูนย์วิปัสสนาที่ใหญ่กว่าในอินเดีย และมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง มีห้องทำสมาธิสี่ห้องที่จุนักเรียนได้ทั้งหมด 450 คน เจดีย์ที่มีห้องนั่งสมาธิ 184 ห้อง ห้องสมุด และทั้งห้องเดี่ยวและห้องรวม (หลายห้องมีห้องสุขาแบบตะวันตก) สำหรับนักเรียน 200 คน น้ำร้อนจากแสงอาทิตย์
ธรรมะปาลโภปาล
ธรรมะปาละไม่ใช่ศูนย์วิปัสสนาขนาดใหญ่แต่มีข้อดีคือตั้งอยู่ในโภปาล ในรัฐมัธยประเทศ ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากสถูปซันจีโบราณ ผู้ที่สนใจในศาสนาพุทธจะต้องชื่นชอบการเยี่ยมชมมรดกโลกขององค์การยูเนสโกแห่งนี้ ซึ่งสร้างโดยจักรพรรดิอโศกในศตวรรษที่ 3 ก่อนคริสตกาลเพื่อเป็นเกียรติแก่พระพุทธเจ้า ศูนย์การทำสมาธิก่อตั้งขึ้นบนพื้นที่ 5 เอเคอร์ในปี 2552 มีห้องทำสมาธิสองห้องและห้องพักสำหรับนักเรียน 70 คนในห้องเดี่ยวพร้อมห้องน้ำในตัว กำลังสร้างเจดีย์ที่มีเซลล์ทำสมาธิ 116 เซลล์ ศูนย์นี้เป็นศูนย์ที่กระตือรือร้นมาก นอกจากหลักสูตร 10 วันแล้ว ยังมีหลักสูตรสำหรับเด็ก วัยรุ่น และวิปัสสนาเบื้องต้น
ธรรมวิปูลา นาวีมุมไบ
ธรรมะวิปุละเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมจากธรรมพัฒนาในมุมไบ ตั้งอยู่ในเมืองนาวีมุมไบ (นิวมุมไบ) ซึ่งเป็นเมืองเล็กๆ ที่มีแผนที่วางไว้ซึ่งอยู่ติดกับเมือง ศูนย์นี้ก่อตั้งขึ้นในปี 2548 และสามารถเดินทางไปถึงได้โดยง่ายด้วยรถไฟท้องถิ่นชานเมือง สามารถรองรับนักเรียนได้ประมาณ 100 คน ในห้องเดี่ยวพร้อมห้องน้ำส่วนตัว ผู้คนจากทุกสาขาอาชีพ รวมทั้งผู้บริหาร เข้าร่วมศูนย์นี้ ดังนั้นโครงสร้างพื้นฐานจึงเหมาะสม ไม่สนใจอาคารสีเทา ห้องพักแม้ว่าสปาร์ตันมีเครื่องปรับอากาศและโต๊ะทำงาน นอกจากนี้ยังมีน้ำร้อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในตอนเช้า มีการจัดหลักสูตรสำหรับเด็กและวัยรุ่นตามปกติ รวมทั้งหลักสูตร 10 วัน เพิ่งสร้างเจดีย์ 130 เซลล์
ธรรมะเคตะ ไฮเดอราบัด
ธรรมะเคตะเป็นศูนย์วิปัสสนาแห่งแรกที่จัดตั้งขึ้นอย่างเป็นทางการในอินเดีย เมื่อไม่กี่เดือนก่อนจะมีศูนย์หลักที่อิกัตปุรีในปี พ.ศ. 2519 เปิดตัวด้วยการปลูกต้นโพธิ์ศักดิ์สิทธิ์จากพุทธคยา ศูนย์ตั้งอยู่ในหมู่บ้านเล็กๆ นอกเมืองไฮเดอราบาด ซึ่งสามารถเดินทางไปมาได้โดยสะดวกด้วยรถประจำทาง อาคารเก่าของมันถูกปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไป สิ่งอำนวยความสะดวกในขณะนี้ประกอบด้วยห้องพักทั้งแบบห้องเดี่ยวและห้องคู่ สำหรับนักเรียนประมาณ 200 คน มีห้องทำสมาธิห้าห้องและเจดีย์ที่มีห้องทำสมาธิประมาณ 125 ห้อง
ธรรมะปุชการ์อัจเมอร์
ธรรมะปุชการ์เป็นศูนย์วิปัสสนาที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งดึงดูดชาวต่างชาติจำนวนมากพอสมควรเนื่องจากตั้งอยู่ใกล้เมืองปุชการ์ซึ่งเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักเดินทางในรัฐราชสถาน ศูนย์กลางคือตั้งอยู่ระหว่างหมู่บ้าน Khadel และ Rewat โดยมีฉากหลังเป็นเนินเขา Aravalli มีการจัดหลักสูตร 10 วันตั้งแต่ปีพ. ศ. 2552 แต่สิ่งอำนวยความสะดวกเช่นเจดีย์ได้เสร็จสิ้นลงในปี พ.ศ. 2557 นอกจากนี้ยังมีการดำเนินงานเพิ่มเติมอีกด้วย ขณะนี้มีที่พักสำหรับนักเรียนประมาณ 50 คน และมีห้องเดี่ยวพร้อมห้องน้ำส่วนตัวให้บริการ
