2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 09:46
กังวลเรื่องสุขภาพในการล่องเรือกับครอบครัวใช่ไหม อย่าลืมปฏิบัติตามข้อควรระวังง่ายๆ เหล่านี้ทุกครั้งที่ออกเรือ
ในขณะที่กรณี norovirus บนเรือสำราญสามารถพาดหัวข่าวที่น่าตกใจได้ แต่จริง ๆ แล้วพวกเขาส่งผลกระทบน้อยกว่าหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของผู้โดยสารทั้งหมดตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค โดยทั่วไป สมาชิกในครอบครัวของคุณมีแนวโน้มที่จะป่วยในที่ทำงาน โรงเรียน หรือบนระบบขนส่งสาธารณะ
การล่องเรือยังระมัดระวังเรื่องสุขอนามัยและสุขอนามัย และกรณีอาหารเป็นพิษหรือน้ำปนเปื้อนก็หายากมากเช่นกัน
ความเสี่ยงด้านสุขภาพหลักบนเรือคือการติดต่อระหว่างบุคคล หากผู้โดยสารคนใดคนหนึ่งป่วย โรคติดต่อสามารถแพร่กระจายได้ค่อนข้างเร็ว เนื่องจากเรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปิดซึ่งผู้โดยสารต้องสัมผัสราวจับ ปุ่มลิฟต์ ที่จับประตู และอื่นๆ
วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าครอบครัวของคุณมีสุขภาพที่ดีคือการปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้:
- ล้างมือบ่อยๆ นี่เป็นวิธีเดียวที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง สอนเด็กน้อยถูมือให้ถูกวิธี ไม่สุภาพซักครั้ง
- นำผ้าเช็ดทำความสะอาดป้องกันแบคทีเรียและเจลทำความสะอาดมือมาด้วย เรือสำราญมีตู้จ่ายเจลทำความสะอาดมือที่ทางเข้าทุกแห่งห้องอาหารและบริเวณรอบเรือ ให้ทั้งครอบครัวของคุณฆ่าเชื้อทุกครั้งที่คุณส่งเครื่องจ่าย และพกขวดเล็กๆ ไว้ในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าถือของคุณ การฆ่าเชื้อสิ่งของในห้องแต่งตัวของคุณอย่างไม่เสียหาย เช่น รีโมทคอนโทรลของทีวีและสวิตช์ไฟ
- ระวังอาหารแบบบริการตัวเอง เมื่ออยู่ในแถวบุฟเฟ่ต์ ระวังอุปกรณ์เสิร์ฟที่ผู้โดยสารหลายคนใช้ ล้างมือให้สะอาดหลังไลน์บุฟเฟ่ต์และก่อนรับประทานอาหารก็ไม่เสียหาย เช่นเดียวกันเมื่อใช้เครื่องจ่ายเครื่องดื่มแบบบริการตนเองและตู้ไอศกรีมบนดาดฟ้า
- ดื่มน้ำขวด. น้ำบนเรือผ่านการกรองและดื่มได้ แต่ถ้าคุณยังกังวลอยู่ ให้ดื่มน้ำขวด นำน้ำดื่มบรรจุขวดติดตัวเสมอเมื่อสำรวจท่าเรือ
- กินอาหารปรุงสุกเมื่อไปท่าเรือ เรือสำราญมีแนวทางปฏิบัติที่เข้มงวดมากในการเตรียมอาหาร ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะกินสลัด ผลไม้ และผักขณะอยู่บนเรือ แต่เมื่อคุณอยู่ในท่าเรือโดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาน้อยกว่า คุณควรทานอาหารปรุงสุกอย่างดี เนื่องจากอุณหภูมิในการปรุงอาหารที่สูงจะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำให้เพียงพอ เรือสำราญเต็มไปด้วยวิธีการสนุกสนาน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจที่จะไปตลอดเวลา แต่อาการทรุดโทรมจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ดังนั้นอย่าลืมบังคับใช้การหยุดทำงานอย่างมีคุณภาพสำหรับคุณและเด็กๆ
- อย่าลืมครีมกันแดด ลมทะเลทำให้คุณลืมไปว่าแสงแดดที่ส่องลงมาบนดาดฟ้าเรือนั้นแรงแค่ไหน ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ และควรหลีกเลี่ยงบ่อยๆผิวไหม้แดด
- ป้องกันอาการท้องผูก คุณมีโอกาสน้อยที่จะป่วยจากอาการเมาเรือบนเรือสำราญขนาดใหญ่ และมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสในการเมาเรือ แต่ถ้าคุณไม่เคยล่องเรือมาก่อนหรือถ้าคุณรู้ว่ามีคนในครอบครัวของคุณมีแนวโน้มที่จะเมาเรือ ให้วางแผนล่วงหน้าด้วยการเยียวยาอาการเมาเรือเชิงป้องกันเหล่านี้
- ระวังผู้โดยสารที่ป่วย หากคุณสังเกตเห็นผู้โดยสารที่ดูเหมือนจะป่วย ให้หลีกเลี่ยง หากคุณพบเห็นคนไอไม่หยุดหรืออาเจียน ให้แจ้งลูกเรือเพื่อแยกผู้โดยสารออก
กังวลเรื่องเชื้อโรคเวลาเดินทาง? 8 สิ่งที่ต้องฆ่าเชื้อเมื่อคุณบินและ 6 สิ่งที่ต้องฆ่าเชื้อในห้องโรงแรมของคุณ
