อุปกรณ์วิ่งรับลมหนาวที่ดีที่สุดของปี 2022

2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 09:10

เราค้นคว้า ทดสอบ ตรวจสอบ และแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดโดยอิสระ - เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการของเรา หากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น

การวิ่งท่ามกลางความหนาวเย็นอาจเป็นเรื่องน่าสังเวชอย่างยิ่ง มือที่ชา เท้าที่เย็นและเปียก และลมที่หอนอาจทำให้นักวิ่งที่ทะเยอทะยานที่สุดตั้งคำถามกับการวิ่งในแต่ละวัน หรือทำให้พวกเขาต้องถอยกลับไปที่ลู่วิ่ง ในเวลาเดียวกัน มีบางอย่างที่พิเศษเกี่ยวกับการวิ่งในอุณหภูมิที่เหมือนอาร์กติก หลังจากเสร็จสิ้น จะรู้สึกถึงความสำเร็จและความรู้สึกสดชื่นอย่างผิดปกติ ยิ่งสภาพเลวร้ายมากเท่าใด ความพึงพอใจก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มีเส้นบางๆ ระหว่างการเพลิดเพลินกับการวิ่งในฤดูหนาวและการสาปแช่งทางของคุณ

การมีอุปกรณ์วิ่งสำหรับวิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นที่เหมาะสมและรู้วิธีใช้งานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเอาชีวิตรอดในฤดูหนาวอันยาวนาน ฉันวิ่งและฝึกสอนมากว่า 25 ปีแล้ว และฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีกี่คนที่ไม่รู้วิธีแต่งตัวให้เหมาะสมสำหรับการวิ่งในอากาศหนาว ซึ่งหมายถึงการสวมใส่ผ้าที่ถูกต้องในสภาพอากาศที่เหมาะสม และไม่สวมทับหรือใส่ใต้กระโปรง ซึ่งไม่ใช่งานง่ายไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ไม่ต้องกังวล เรามีให้คุณ

นี่คืออุปกรณ์วิ่งสำหรับฤดูหนาวที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้เพื่อให้มือของคุณอุ่น เท้าแห้งและอบอุ่น และรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณแม้จะผ่านไปสภาพฤดูหนาวที่เลวร้ายที่สุด

The Rundown รองเท้าวิ่งฤดูหนาวที่ดีที่สุด: รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับหิมะและน้ำแข็ง: กางเกงรัดรูปที่ดีที่สุด: กางเกงวิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นที่ดีที่สุด: ชั้นฐานที่ดีที่สุด: เสื้อแจ็คเก็ตวิ่งที่อบอุ่นที่สุด: เสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำที่ดีที่สุด: ถุงมือที่ดีที่สุด: หมวกวิ่งฤดูหนาวที่ดีที่สุด: ไฟหน้าที่ดีที่สุด: สารบัญ Expand

รองเท้าวิ่งฤดูหนาวที่ดีที่สุด: Hoka One One Challenger ATR 6 GTX รองเท้าวิ่งเทรล

เราชอบอะไร

• กันกระแทกดีเยี่ยม
• สมรรถนะบน/ออฟโรดไฮบริด

สิ่งที่เราไม่ชอบ

รู้สึกแข็งทื่อ

สองสิ่งที่ทำให้รองเท้าคู่หนึ่งเหมาะสำหรับการวิ่งในฤดูหนาวมากกว่ารองเท้าอีกคู่: อย่างแรกคือส่วนบนที่ทนทานต่อสภาพอากาศ ประการที่สอง และอาจสำคัญกว่าถ้าคุณต้องรับมือกับหิมะและโคลน ก็คือพื้นรองเท้าชั้นนอกที่ยึดเกาะได้ดี Hoka Challenger ATR 6 Gore-Tex มีทั้ง ในทางเทคนิคแล้วเป็นรองเท้าเทรล ATR 6 ทำงานเหมือนรองเท้าเทรล/โร้ดไฮบริด และมีความสามารถพอๆ กับรองเท้าเทรล การขับขี่เป็นสิ่งที่คุณคาดหวังจากการกันกระแทกแบบหมอน Hoka แบบคลาสสิก ข้อต่อขนาด 4 มม. ที่ไม่ต้องใช้รองเท้า ช่วยเพิ่มความปลอดภัยในสภาพที่ลื่นไหล

ฉันวิ่งใน Hoka Challenger ATR ตั้งแต่รุ่นแรกและเป็นหนึ่งในรองเท้าไฮบริดสำหรับวิ่งเทรล/ถนนที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทดสอบมา สำหรับการวิ่งบนหิมะและลูกเห็บ ฉันเป็นแฟนตัวยงของรองเท้าเทรลเพราะพื้นรองเท้าชั้นนอกแบบกริปเปอร์ให้การยึดเกาะที่ดีกว่ารองเท้าสำหรับวิ่งบนถนนโดยเฉพาะ Challenger ATR 6 มีความลึกของปุ่มดึงเพียงพอที่จะยึดเกาะบนหิมะแต่ไม่รุนแรงเพียงพอเพื่อให้ไม่แข็งกระด้างบนคอนกรีต ทำให้เป็นรองเท้าในอุดมคติสำหรับการวิ่งทุกสภาพอากาศ โดยส่วนตัวแล้ว ฉันรู้สึกว่ารองเท้ากันน้ำเป็นกลไกบางอย่าง หากฝนตก เท้าของคุณจะเปียกไม่ว่าส่วนบนจะกันน้ำหรือไม่ก็ตาม อย่างไรก็ตาม ในฤดูหนาว (ตราบใดที่ฝนไม่ตก) ฉันพบว่ารองเท้ากันน้ำเป็นสิ่งที่มาจากสวรรค์ อัปเปอร์แบบกันน้ำช่วยปกป้องจากหิมะที่เปียกชื้นได้เพียงพอเพื่อให้เท้าของคุณแห้ง

หากคุณไม่ชอบรองเท้าที่รองรับแรงกระแทกหรือไม่ต้องรับมือกับหิมะ น้ำแข็ง หรือโคลน และต้องการรองเท้าที่ใส่วิ่งบนถนนสำหรับใช้ในหน้าหนาว ฉันขอแนะนำ Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield สมบูรณ์แบบสำหรับการวิ่งตามจังหวะไมล์ที่ง่ายดาย พื้นรองเท้าชั้นนอกแบบดอกยางในฤดูหนาวให้การยึดเกาะดีเยี่ยมในสภาพเปียก ในขณะที่ส่วนบนแบบกันน้ำช่วยให้เท้าของคุณอบอุ่นและแห้ง

รองเท้าวิ่งสำหรับเล่นหิมะและน้ำแข็งที่ดีที่สุด: รองเท้าวิ่ง La Sportiva Blizzard GTX

เราชอบอะไร

• จับน้ำแข็งได้ดีเยี่ยม
• สนับแข้งกันหิมะ

สิ่งที่เราไม่ชอบ

ขึ้นยาก

ในฐานะโค้ชวิ่ง ฉันมีนักวิ่งอย่างน้อยหนึ่งคนได้รับบาดเจ็บทุกปีจากการลื่นไถลบนน้ำแข็งหรือหิมะที่อาจป้องกันได้ด้วยรองเท้าที่เหมาะสม ทางออกของฉัน? La Sportiva Blizzard GTX. มันเป็นรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับหิมะและภูมิประเทศที่ปกคลุมไปด้วยน้ำแข็งที่ฉันเคยทดสอบ ปีที่แล้วฉันใช้เวลาสองสามเดือนในแมมมอธ เลกส์ แคลิฟอร์เนีย ในช่วงเวลานั้น เรามีหิมะมากกว่า 10 ฟุต และ La Sportiva Blizzard GTX เป็นผู้ช่วยชีวิต ลูกสุนัขเหล่านี้คืออัศจรรย์. ฉันไม่เคยล้มหรือลื่นเลยแม้แต่ครั้งเดียว แม้แต่เหนือน้ำแข็งใส

จัดเป็นรองเท้าวิ่งเทรล ฟันขนาด 7 มม. ที่มีหนามแหลมอัลลอยด์ทังสเตนจับน้ำแข็งราวกับรองเท้าตะปู (นักปีนเขาน้ำแข็งใช้ปีนน้ำแข็ง) แม้ว่าทางที่ดีควรเก็บสิ่งเหล่านี้ไว้บนทางวิ่งบนหิมะและน้ำแข็งทั้งหมด แต่เมื่อฉันต้องวิ่งบนคอนกรีตแห้ง หนามแหลมก็จัดการได้ เหมือนกับเดือยข้ามประเทศ พื้นรองเท้าชั้นนอกจับกระชับเท้าช่วยให้เท้าของคุณมั่นคงบนพื้นผิวที่เรียบลื่น และส่วนบนของ Gore-Tex ที่มีสนับแข้งกันน้ำสูงระดับข้อเท้าที่ยืดได้สี่ทิศทางช่วยให้เท้าของคุณแห้งและอบอุ่น แม้กระทั่งหลังจากการขุดผ่านหิมะที่ลึกถึงระดับข้อเท้า

กางเกงรัดรูปที่ดีที่สุด: New Balance Men's Impact Run Heat Tight

เราชอบอะไร

• ซิปข้อเท้า
• กระเป๋าตัน
• ไลเนอร์สบายผิว

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• ยาว inseam
• อุ่นเกินไปสำหรับบางคน

สำหรับวันที่อากาศหนาวจัดเมื่อลมพัดผ่านเนื้อผ้าส่วนใหญ่ ให้เอื้อมหยิบกางเกงรัดรูปที่หนาให้ความอบอุ่นเหล่านี้ ออกแบบมาสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกางเกงรัดรูปทั่วไปไม่สวม กางเกงรุ่นนี้ตัดเย็บจากโครงสร้างโพลีนิตเนื้อนุ่มพร้อมผ้าฟลีซขนอบอุ่นด้านใน กระเป๋าแบบดรอปอิน 2 ข้างและกระเป๋าซิปด้านข้างสำหรับเก็บโทรศัพท์ เชื้อเพลิง หรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการเพื่อพกพาอย่างปลอดภัยและไม่มีการกระแทก คุณลักษณะหนึ่งที่กางเกงรัดรูปส่วนใหญ่ในสมัยนี้ไม่มีคือข้อเท้าแบบมีซิป ฉันมักจะวอร์มร่างกายด้วยกางเกงรัดรูปและออกกำลังกายแบบขาสั้น ข้อเท้าแบบมีซิปช่วยให้ถอดกางเกงชั้นในได้โดยไม่ต้องถอดรองเท้า

ฉันร้อนขึ้นเร็วมาก ดังนั้นกางเกงรัดรูปพวกนี้ก็เลยจะอุ่นไปหน่อยสำหรับฉันเมื่ออุณหภูมิเกิน 20 องศาฟาเรนไฮต์ กางเกงรัดรูปที่ฉันชอบคือรุ่นไม่ร้อน, Impact Run Tight ของ New Balance หรือ Smartwool's Run Tight

กางเกงวิ่งรับลมหนาวที่ดีที่สุด: กางเกง Janji Transit Tech

เราชอบอะไร

• ตัดพอดี
• ขาสั้น
• ทนทานต่อสภาพอากาศ

สิ่งที่เราไม่ชอบ

ไม่มีซิปที่ข้อเท้า

สำหรับผู้ที่ชอบความพอดีตัวมากกว่ากางเกงแบบรัดรูป กางเกง Transit Tech ของ Janji เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสภาพอากาศที่หลบหนาวในฤดูหนาว ทรงเพรียวบางและเรียวที่ขา ทำให้เป็นทรงพอดีตัวที่พอดีตัวและพอดีตัว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มชั้นฐานในวันที่อากาศหนาวจัดหรือสวมใส่เป็นกางเกงกีฬาทุกวัน ตัดเย็บจากโพลีเอสเตอร์รีไซเคิลและสแปนเด็กซ์ผสมผ้ายืดในตัวเพื่อการเคลื่อนย้ายที่ไร้ภาระผูกพัน แม้ว่าจะไม่กันน้ำได้เต็มที่ แต่ก็ผ่านการบำบัดด้วย DWR เพื่อกันฝนปรอยๆ และป้องกันลมกระโชกแรงเล็กน้อยถึงปานกลาง มีกระเป๋าซิปมาตรฐานสองช่องและช่องเล็กอีกช่องสำหรับโทรศัพท์ กระเป๋าสตางค์ และกุญแจ

ในฤดูหนาวฉันแทบจะใส่กางเกงตัวนี้ พวกเขาไปไกลกว่ากางเกงวิ่งและทำหน้าที่เป็นชุดออกกำลังกายทุกวันสำหรับฉัน ฉันมีตะเข็บยาว 29 นิ้วและกางเกงส่วนใหญ่พันรอบข้อเท้า ซึ่งฉันไม่สามารถยืนได้ ผู้ชายไซส์เล็กจะยาวพอดีตัวและนั่งสบายที่ข้อเท้าของฉัน ฉันพบว่าโพลีเอสเตอร์และสแปนเด็กซ์ผสมผสานกับการรักษา DWR เพื่อบล็อกลมดีกว่ากางเกงและกางเกงรัดรูปส่วนใหญ่และยังปัดน้ำฝนแสง หากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันอยากได้ นั่นก็คือข้อเท้าแบบมีซิป ฉันจึงไม่ต้องถอดรองเท้าเพื่อถอดออก อีกอย่างคือกางเกงแอคทีฟแวร์ที่ลงตัวสุดๆ

เบสเลเยอร์ที่ดีที่สุด: Ibex Journey Long Sleeve

เราชอบอะไร

• นุ่มมาก
• ระบายเหงื่อและความชื้นเหมือนผลิตภัณฑ์ขนสัตว์อื่นๆ
• ระงับกลิ่นเมื่อซักน้อยลง

สิ่งที่เราไม่ชอบ

ไม่มี

กูยอมรับว่ามีปัญหา. ฉันติดขนสัตว์ ฉันยังไม่พบผ้าที่มีประสิทธิภาพดีกว่านี้ ผ้าวูลช่วยให้คุณอบอุ่น แต่ยังช่วยให้ความร้อนระบายออก ดังนั้นคุณจึงไม่เหงื่อออก ทำให้เป็นหนึ่งในผ้าที่ระบายความร้อนและระบายความร้อนได้ดีที่สุด เมื่อคุณเหงื่อออก มันจะดึงความชื้นออกจากผิวคุณจึงไม่รู้สึกชื้น เสื้อแขนยาว Ibex Journey เป็นหนึ่งในชั้นผ้าวูลที่นุ่มที่สุดที่ฉันเคยทดสอบมา และรู้สึกคันน้อยกว่าเสื้อเชิ้ตผ้าวูลอื่นๆ ผลิตจากขนแกะเมอริโน 89 เปอร์เซ็นต์ แกนไนลอน 11 เปอร์เซ็นต์เพื่อเพิ่มความทนทาน ข้อดีเพิ่มเติมคือ ผ้าวูลยังมีความทนทานต่อกลิ่นตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าซักผ้าระหว่างการวิ่งน้อยลง

จนถึงการทดสอบนี้ ฉันไม่ได้ลองผลิตภัณฑ์ขนสัตว์ของ Ibex เลยและตอนนี้ก็เป็นสิ่งที่ฉันแนะนำ แม้ว่าฉันจะรักผ้าขนสัตว์ แต่ก็มีพื้นผิวที่หยาบกร้าน เสื้อแขนยาว Ibex Journey ให้ความรู้สึกนุ่มนวลกว่าเสื้อเชิ้ตผ้าวูลส่วนใหญ่ที่ฉันเคยใส่ ทำให้รู้สึกสบายขึ้นมาก ในแง่ของการระบายเหงื่อและความอบอุ่น เทียบเท่ากับเสื้อเชิ้ตผ้าวูลอื่นๆ ที่ฉันเคยทดสอบ เช่น Smartwool Merino 250 และ Voormi Merinoเทคตี๋

แจ็คเก็ตวิ่งวอร์มที่ดีที่สุด: Jack Wolfskin Men's Tasman Jacket

เราชอบอะไร

• เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว
• อบอุ่นแต่ยังหายใจในที่ที่ต้องการ

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• สบายตัว
• ขาดรูนิ้วหัวแม่มือ

เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์บางส่วน ส่วนชั้นนอกระบายอากาศได้บางส่วน Jack Wolfskin Tasman Jacket เหมาะที่สุดสำหรับสภาพแวดล้อมในฤดูหนาวที่รุนแรงที่สุด แจ็คเก็ตที่ให้ผลผลิตสูงแบบไฮบริดนี้มีผ้า STORMLOCK ที่กันลมซึ่งบรรจุด้านหน้าไว้ 700 ตัวเพื่อกันลมที่พัดกระหน่ำในฤดูหนาว ในขณะที่เสื้อแจ็คเก็ตที่เหลือเป็นโพลีเอสเตอร์เนื้อนุ่มยืดหยุ่นที่ระบายอากาศได้ สวมหมวก Jack Wolfskin ท่ามกลางธรรมชาติที่ยืดหยุ่นซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในทุกทิศทาง และวางฉนวนลงที่ด้านหน้า การสวม Tasman Jacket เป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจอย่างแท้จริง

หรือนี่คือวิธีที่ผู้ทดสอบคนอื่นพูด: "ฉันยอมรับว่าฉันหัวเราะกับตัวเองเมื่อดึง Tasman ออกจากบรรจุภัณฑ์ครั้งแรก ตัวเติม 700 ตัวพร้อมกับขนแกะที่แน่นกว่าบนแขนและด้านหลังดูและรู้สึก - บ๊องๆ หน่อยๆ แต่ความสนุกช่วงแรกๆ นั้นกลายเป็นความซาบซึ้งสำหรับเสื้อผ้าวิ่งฤดูหนาวที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง ฉันเป็นคนใส่เสื้อกั๊กตัวใหญ่สำหรับวิ่งในฤดูหนาว แต่ส่วนหน้าด้านล่างก็ช่วยลดความจำเป็นในการใส่เสื้อชั้นในลงไปอีกได้ ที่แขนและหลังไม่เหมือนกับเสื้อแจ็คเก็ตวิ่งสำหรับฤดูหนาวอื่นๆ ที่ฉันเคยใส่ และในขณะที่ฉันไม่สวมฮู้ดขณะวิ่ง ฉันชอบมีหมวกไว้เผื่อในกรณีที่ฉันสวมเสื้อแจ็คเก็ตสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งอื่นๆที่ผมมีไว้เพื่อสิ่งนี้ หากคุณกำลังวิ่งท่ามกลางพายุหรือในวันที่ลมแรงเป็นพิเศษ ฉันจะสวมแจ็กเก็ตแบบแข็ง แต่สำหรับวันที่แดดจัดและอากาศหนาวเมื่อเสื้อแจ็คเก็ตตัวนี้ถูกทดสอบบน Front Range ของโคโลราโด แทสมันนั้นเป็นเสื้อนอกที่สมบูรณ์แบบ"

เสื้อแจ็กเก็ตที่อบอุ่นแต่ค่อนข้างแพงอีกอย่างคือ Voormi High-E Hoody

แจ็คเก็ตวิ่งกันน้ำที่ดีที่สุด: Mammut Kento Light HS Hooded

เราชอบอะไร

• บางและเบา
• กันน้ำได้อย่างมั่นใจ

สิ่งที่เราไม่ชอบ

กระสอบแยก

ปัญหาของเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำส่วนใหญ่คือการระบายอากาศไม่เพียงพอสำหรับกิจกรรมที่ต้องออกแรงสูง เช่น การวิ่ง เสื้อฮู้ด Kento Light HS ของ Mammut มีระดับการกันน้ำสูงสุด (20, 000 มม.) พร้อมอัตราการระบายอากาศสูงสุด (20, 000 มม.) ซึ่งมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณทั้งสองโลก ผลิตจากโพลีเอไมด์ 100 เปอร์เซ็นต์พร้อมเมมเบรนโพลียูรีเทน 100 เปอร์เซ็นต์ การออกแบบที่เรียบง่ายน้ำหนักเบาอย่างเหลือเชื่อ แต่ช่วยให้คุณได้รับการปกป้องอย่างดีจากฝน ไม่ว่าจะเป็นฝนหรือหิมะ เป็นที่น่าสังเกตว่าฉนวนกันความร้อนมีเพียงเล็กน้อย เนื่องจากเป็นเปลือกนอกล้วนๆ แต่ด้วยชั้นฐานที่เหมาะสม เช่น เสื้อแขนยาว Ibex Journey จึงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด

ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ การวิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นมักจะมาพร้อมกับหิมะและฝน การทดสอบชุดกันฝนอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณอาศัยอยู่ในแคลิฟอร์เนีย อย่างไรก็ตาม ฉันสามารถทดสอบเสื้อแจ็คเก็ตนี้ได้ในสภาพอากาศที่เปียกและเย็นอย่างผิดปกติ ทำให้ฉันได้โอกาสที่จะนำมันผ่านตัวบิดเกอร์ ฉันประทับใจ. ฉันยังไม่พบเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำจริงๆ ที่ฉันใส่ได้โดยไม่ร้อนเกินไป และในขณะที่ฉันยังรู้สึกร้อนอยู่ มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทดสอบมา ต้องขอบคุณระดับการระบายอากาศที่กล่าวถึงข้างต้น ในแง่ของการกันน้ำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณแห้งได้ 100 เปอร์เซ็นต์ (ต้องขอบคุณระดับการกันน้ำที่แสดงด้านบน) ฉันพบว่ามันค่อนข้างน่าประทับใจสำหรับความบางของมัน ข้อบกพร่องเดียวที่ฉันจะพูดคือฉันหวังว่ามันจะยัดเข้าไปในกระเป๋าหน้าอกของมัน มาพร้อมกระสอบแยกที่หายแล้ว

ถุงมือที่ดีที่สุด: ถุงมือวิ่งแบบเปิดประทุน TrailHeads

เราชอบอะไร

• ยืดข้อมือ
• จอสัมผัสได้
• นวมกันฝนเก็บได้

สิ่งที่เราไม่ชอบ

ไม่มี

ถุงมืออุ่นๆ ที่จะช่วยไม่ให้นิ้วของคุณเย็นลง อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงงานที่ต้องใช้ความคล่องแคล่ว ไม่มีอะไรที่เหมือนกับถุงมือ ถุงมือวิ่งแบบเปิดประทุน Trailheads แก้ปัญหานั้นด้วยการมอบถุงมือที่นุ่มและอบอุ่นให้คุณทั้งคู่ พร้อมปลอกนวมกันน้ำ ที่สามารถสอดเข้าไปในข้อมือได้เมื่อคุณไม่ต้องการ สิ่งเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยคุณสมบัติที่รอบคอบ เช่น นิ้วหัวแม่มือที่หุ้มด้วยขนแกะเพื่อเช็ดคิ้วหรือแว่นตาของคุณ ข้อมือข้อมือที่ขยายออกเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมือของคุณไม่ถูกเปิดเผย และการเย็บนีออนและสะท้อนแสงเพื่อให้มองเห็นได้และปลอดภัยในความมืด

เรานำถุงมือเหล่านี้ไปใช้ในอุณหภูมิที่เย็นจัดในแถบมิดเวสต์และโคโลราโด และยินดีที่จะรายงานว่าถุงมือเหล่านี้ทำงานได้ดี ที่นั่นเป็นถุงมือสำหรับฝังกลบในท้องตลาดอย่างแน่นอน แต่สำหรับการวิ่งในอุณหภูมิ 20 องศาฟาเรนไฮต์หรือต่ำกว่านั้น พวกมันก็ใช้ได้ ผู้ทดสอบคนหนึ่งกล่าวว่า "ข้อดีที่ชัดเจนของถุงมือ/ถุงมือไฮบริดเหล่านี้ก็คือ มีชั้นนวมเมื่อคุณต้องการ และความสามารถในการเก็บซ่อนไว้เมื่อคุณไม่ต้องการ" ผู้ทดสอบคนหนึ่งกล่าว "ฉันยังพบว่าผ้าหน้าจอสัมผัสบนนิ้วโป้งและนิ้วชี้นั้นดีพอๆ กับผ้าที่ใช้กับหน้าจอสัมผัสได้"

หมวกวิ่งฤดูหนาวที่ดีที่สุด: Buff Merino Lightweight Beanie

เราชอบอะไร

• บางและเบา
• ระบายความชื้นได้ดี

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• เสียทรงเร็ว
• บางเกินไปสำหรับบางคน

ถ้าคุณยังไม่รู้ว่าฉันชอบผ้าวูลมากแค่ไหนในฐานะผ้าที่มีประสิทธิภาพ ให้ฉันย้ำว่าตอนนี้ผ้าขนสัตว์เป็นหนึ่งในวัสดุควบคุมอุณหภูมิที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ ไม่มีที่ใดที่จะใช้พลังของขนแกะได้ดีไปกว่าของกำนัลของคุณ แต่สำหรับคนที่ร้อนเกินง่ายมาก หมวกบีนนี่ก็ยังอาจจะมากเกินไปหน่อย วิธีแก้ปัญหาของฉันมักจะเป็นแถบคาดศีรษะเพื่อให้ความร้อนหลุดออกจากหัวของฉันได้อย่างอิสระ นั่นคือจนกว่าฉันจะทดสอบ Buff Merino Lightweight Beanie มันบางเหมือนกระดาษและให้ความอบอุ่นเพียงพอโดยไม่ทำให้ฉันร้อนเกินไป

Buff Merino Lightweight Beanie ให้ความอบอุ่นเพียงพอโดยไม่รู้สึกอับชื้น ขนแกะเมอริโนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม 100 เปอร์เซ็นต์นั้นได้มาจากแกะที่ไม่ได้ล่อและยังคงความอบอุ่นแม้ในที่ชื้น เพราะเป็นขนแกะเมอริโน (ที่คุณรู้ว่าฉันความรัก) ไม่ดูดซับหิมะหรือความชื้นเช่นขนแกะหรือโพลีเอสเตอร์ อย่างที่กล่าวไปแล้ว หากคุณมักจะเป็นหวัดง่ายแม้ในขณะวิ่ง นี่อาจผอมเกินไป ดังนั้นถ้าหัวของคุณเย็นเป็นพิเศษ ฉันขอแนะนำสิ่งที่หนากว่าเล็กน้อยเช่น Buff Dryflx Beanie ฉันควรไปสำหรับวันที่อากาศหนาวมาก

ไฟหน้าที่ดีที่สุด: BioLite 750 Lumen No-Bounce Headlamp

เราชอบอะไร

• สว่างมาก
• ลำแสงมองหลัง
• อายุการใช้งานแบตเตอรี่ยาวนาน

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• สับสนในการดำเนินงาน
• ค่อนข้างหนักและเทอะทะ

การวิ่งในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็นมักต้องใช้เวลาในความมืด การมีไฟหน้าที่สว่างไม่เพียงทำให้การวิ่งในที่มืดสนุกขึ้นเท่านั้น แต่ยังปลอดภัยอีกด้วย ไฟหน้า BioLite 750 เป็นไฟหน้าแบบคาดิลแลค ซึ่งบางรุ่นอาจพบว่าการทำงานซับซ้อนเกินไป อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณพบชุดคุณสมบัติอันหลากหลายแล้ว ไฟหน้าแบบอื่นๆ ก็ทำไม่ได้

"สำหรับฉัน การวิ่งด้วยไฟหน้าเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ น่ารำคาญกว่านั้นหรือ ไม่ได้วิ่งทุกวัน " ผู้ทดสอบคนหนึ่งพูดไว้ "และในช่วงฤดูหนาว การวิ่งทุกวันมักจะต้องวิ่งก่อนรุ่งสางหรือหลังพลบค่ำ และในขณะที่มีไฟหน้าที่บางกว่าและเบากว่าในตลาดอย่างแน่นอน แต่ Petzl Bindi ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งของฉัน- ก็น่าจะเป็นไปได้ ไม่ปลอดภัยกว่าด้วยอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานขึ้น BioLite 750 นำทางบนเส้นทางในพื้นที่ของฉันได้อย่างมั่นคงหลังจากมืดขณะวิ่งและบนจักรยานเสือภูเขา"

ทำให้สว่าง 750ลูเมนพร้อมโหมดหรี่แสงได้สีแดง ขาว แฟลช และต่อเนื่อง และมีไฟมองเห็นด้านหลังสีแดงที่หรี่แสงได้ พร้อมทึบและต้องใช้ไฟแฟลชในอุลตร้าหลายตัวและคุณลักษณะด้านความปลอดภัยที่ดีบนท้องถนน แบตเตอรี่ลิเธียมไอออน 3000 mAh ชาร์จใหม่ผ่านไมโคร USB และใช้งานได้ 150 ชั่วโมงในที่ต่ำและ 7 ชั่วโมงในระดับสูง อยู่ในด้านที่ใหญ่กว่าของสเปกตรัม หากคุณต้องการไฟหน้าที่เพรียวบางกว่าและเต็มใจละทิ้งความสว่าง Black Diamond Sprint 225 เป็นทางเลือกที่ดี

คำตัดสินสุดท้าย

การหาอุปกรณ์วิ่งที่ดีที่สุดคือการทดลอง สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับบางคนจะไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แต่รายการเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราได้ทดสอบ เทคโนโลยีด้านวัสดุและคุณลักษณะของเกียร์กลางแจ้งได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูงในเกียร์สำหรับสภาพอากาศหนาวเย็นซึ่งถือเป็นส่วนสำคัญ หากมีข้อสงสัย ผ้าขนสัตว์โดยเฉพาะขนแกะขนยาวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งในอากาศหนาว และขอแนะนำให้ใช้เสื้อผ้าที่กันฝนด้านนอกด้วย

สิ่งที่ควรมองหาในอุปกรณ์วิ่งรับลมหนาว

ทุกคนจะมีข้อกำหนดที่แตกต่างกันเล็กน้อยเมื่อพูดถึงอุปกรณ์วิ่งในฤดูหนาว อย่างไรก็ตาม การซื้ออุปกรณ์กันหนาวมีลักษณะทั่วไปบางประการที่ควรพิจารณา

วัสดุ

วัสดุมีความสำคัญต่อสภาพอากาศที่สมบุกสมบันที่ฤดูหนาวมอบให้นักวิ่ง วัสดุบางอย่างช่วยให้คุณอบอุ่นได้ดีกว่า ในขณะที่วัสดุอื่นๆ มีเป้าหมายเพื่อให้คุณแห้ง การรู้ว่าวัสดุชนิดใดดีที่สุดสำหรับสถานการณ์สภาพอากาศโดยเฉพาะ สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจเกี่ยวกับเสื้อผ้าได้อย่างเหมาะสมโดยพิจารณาจากสภาพอากาศที่คุณจะพบ ตัวอย่างเช่น Gore-Tex เป็นวัสดุชั้นนำเพื่อป้องกันลมและน้ำ วัสดุที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งสำหรับการวิ่งในฤดูหนาวคือผ้าขนสัตว์ ผ้าวูลเป็นวัสดุที่ให้ความอบอุ่นตามธรรมชาติซึ่งมีคุณสมบัติในการดูดความชื้นและการหายใจที่โดดเด่น วัสดุด้านประสิทธิภาพอื่นๆ ที่เหมาะสำหรับการวิ่งในฤดูหนาว ได้แก่ โพลีเอสเตอร์ ไนลอน และโพลิโพรพิลีน

ระบายอากาศ

การระบายอากาศเป็นตัววัดความร้อนที่ระบายผ่านเนื้อผ้าได้ โดยทั่วไป เนื่องจากวัสดุจะทนต่อสภาพอากาศมากขึ้น (เย็น ลม หิมะ ฝน) วัสดุจึงระบายอากาศได้น้อยลง แม้ว่าความอดทนต่อความหนาวเย็นของทุกคนจะแตกต่างกันไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้ความร้อนผ่านชั้นของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปและเหงื่อออก

กันลมและน้ำ: ทน vs กันซึม

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าในบางช่วงระหว่างการวิ่งในฤดูหนาวของคุณ คุณจะพบกับปริมาณน้ำฝน ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบของหิมะ ลูกเห็บ หรือฝนและลม นี่คือที่มาของชั้นนอกที่เหมาะสม (หรือที่เรียกว่าแจ็กเก็ต) เสื้อแจ็คเก็ตมักมีการป้องกันสภาพอากาศสี่ประเภท: กันน้ำ กันน้ำ กันลม และกันลม โดยทั่วไปแล้วกันน้ำและกันลมหมายความว่าได้รับการปกป้อง 100 เปอร์เซ็นต์จากองค์ประกอบนั้น ๆ ในทางกลับกัน ความต้านทานหมายถึงส่วนใหญ่ได้รับการปกป้องและในสภาพอากาศที่รุนแรงจะไม่ให้ความคุ้มครอง ข้อได้เปรียบหลักของเสื้อแจ็คเก็ตแบบทนทานคือระบายอากาศได้ดีกว่า

คำถามที่พบบ่อย

• วิ่งหน้าหนาวควรใส่อะไรดี

  คิดว่าจะใส่อะไรในฤดูหนาวอาจเป็นงานที่ยุ่งยาก ถ้าคุณใส่กางเกงใน คุณจะหนาว และถ้าคุณแต่งตัวมากเกินไป คุณจะมีเหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งสามารถยังทำให้เกิดความหนาวเย็น วิธีที่ดีที่สุดในการแต่งกายสำหรับการวิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นคือการใช้ระบบเลเยอร์ นี่คือที่ที่คุณจะใช้เลเยอร์ต่างๆ ตามอุณหภูมิ ลม หรือปริมาณน้ำฝน

  ระบบสามชั้นจะเป็นชั้นฐาน ชั้นกลาง และชั้นนอก หลักการที่ดีคือการแต่งกายให้อุ่นกว่าอุณหภูมิจริง 10 ถึง 20 องศาฟาเรนไฮต์ แม้ว่าคุณอาจรู้สึกหนาวในช่วง 10 นาทีแรกหรือประมาณนั้น คุณจะรู้สึกสบายขึ้นและหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายร้อนเกินไปขณะวอร์มร่างกายตลอดการวิ่ง

• วิ่งหนาวเกินไปไหม

  ตามที่ American College of Sports Medicine "การออกกำลังกายสามารถทำได้อย่างปลอดภัยในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศหนาวเย็นส่วนใหญ่โดยไม่เกิดการบาดเจ็บจากสภาพอากาศหนาวเย็น" ระดับความอดทนต่อการวิ่งในที่เย็นนั้นเป็นส่วนตัวอย่างมาก และทุกคนก็มีระดับความสบายที่แตกต่างกัน การวิ่งท่ามกลางความหนาวเย็นอาจเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานหากคุณแต่งกายให้เหมาะสม

• ฉันควรเปลี่ยนการฝึกในช่วงอากาศหนาวไหม

  ในฐานะโค้ชวิ่ง ทั้งสองกรณีที่ฉันแนะนำให้ปรับการฝึกของคุณคือช่วงหิมะและลมแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแผนเซสชั่นความเร็ว การวิ่งเร็วเหนือหิมะและน้ำแข็งอาจเป็นสูตรสำหรับการลื่นไถลและอาจทำร้ายตัวเองได้ ฉันแนะนำให้เลือกลู่วิ่งหรือเลื่อนช่วงความเร็วของคุณไปวันอื่น

  แม้ว่าลมจะไม่ส่งอันตรายเท่าหิมะและน้ำแข็ง แต่ก็ส่งผลต่อฝีเท้าของคุณ หากคุณกำลังวิ่งไปในสายลม ให้ปรับฝีเท้าให้ช้าลงเพื่อรองรับความพยายามพิเศษในการต่อสู้กับลม

ทำไมถึงไว้วางใจ TripSavvy

คอรี สมิธ เป็นนักข่าวอิสระที่เชี่ยวชาญด้านการวิ่ง การปีนเขา และการตรวจสอบเนื้อหาเกี่ยวกับฟิตเนสและอุปกรณ์ เขาเป็นนักวิ่งระดับหัวกะทิมานานกว่า 25 ปีและเป็นโค้ชวิ่งเต็มเวลาตั้งแต่ปี 2014

อุปกรณ์ทั้งหมดในบทสรุปนี้ได้รับการทดสอบร่วมกันกว่าหลายร้อยไมล์โดย Smith และ Nathan Allen บรรณาธิการอุปกรณ์เอาท์ดอร์ของ TripSavvy ในแคลิฟอร์เนีย มิดเวสต์ และโคโลราโด ในขณะที่ทั้ง Smith และ Allen อาศัยอยู่ใกล้ชายฝั่งแคลิฟอร์เนีย พวกเขาทั้งคู่ใช้เวลาหลายสิบปีในการฝึกฝนร่วมกันในฤดูหนาวที่รุนแรงช่วงกลางมหาสมุทรแอตแลนติก มิดเวสต์ และเทือกเขาร็อกกี