ออนเซ็นญี่ปุ่น: คู่มือฉบับสมบูรณ์

2026 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | reynolds@liveinmidwest.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 16:09:16

การไปออนเซ็นหรืออาบน้ำพุร้อนเป็นงานอดิเรกประจำชาติในญี่ปุ่น พวกมันเป็นส่วนหนึ่งของภูมิประเทศอย่างแท้จริง เนื่องจากพวกมันมีมาตั้งแต่กำเนิดการแปรสัณฐานของหมู่เกาะญี่ปุ่นเมื่อหลายล้านปีก่อน ทุกที่ที่มีภูเขา - และมีภูเขามากมายในญี่ปุ่น - มักจะมีออนเซ็น

คนญี่ปุ่นได้เพลิดเพลินกับประโยชน์ในการรักษาและรักษาโรคของน้ำพุร้อนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในที่สุด ตอนนี้ นักท่องเที่ยวต่างชาติต่างจับใจ โดยเลือกที่จะพักที่เรียวกังแบบดั้งเดิมพร้อมห้องอาบน้ำรวมสุดหรู แทนที่จะเป็นโรงแรมธรรมดาๆ

เราได้เตรียมคำแนะนำอย่างละเอียดที่อธิบายสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำต่างๆ ในการเพลิดเพลินกับความลับสุดยอดของญี่ปุ่น

มารยาทของออนเซ็น

ออนเซ็นอาจดูน่ากลัวสำหรับผู้มาเยือนครั้งแรก ความคิดที่จะอาบน้ำใกล้กับร่างกายที่ไม่รู้จักมักจะขัดขวางไม่ให้คนขี้อายใช้เลย อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่พบว่าความวิตกกังวลของพวกเขาหายไปเมื่อได้แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นธรรมชาติอันแสนสบาย

สบายใจได้ มารยาทในการแช่ออนเซ็นนั้นค่อนข้างตรงไปตรงมา สิ่งแรกและสำคัญที่สุด ห้องอาบน้ำพุร้อนกำหนดให้คุณต้องเปลือยกายโดยสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าไม่มีชุดว่ายน้ำ หากคุณเป็นแขกที่เรียวกัง คุณจะได้รับชุดยูกาตะ ซึ่งเป็นชุดกิโมโนผ้าฝ้ายบางๆ ที่คุณสามารถใส่เปลี่ยนได้หลังจากที่คุณได้อาบน้ำ ที่พักของคุณมีผ้าเช็ดตัวขนาดปานกลาง 1 ผืนและผ้าเช็ดตัวผืนเล็ก 1 ผืน อย่าลืมนำสิ่งเหล่านี้ติดตัวไปด้วยเมื่อคุณตัดสินใจที่จะไปอาบน้ำ จำไว้ว่าออนเซ็นมักจะแยกออกเป็นโซนชายและหญิง แม้ว่าจะมีออนเซ็นร่วมหลายแห่งกระจายอยู่ทั่วญี่ปุ่น

น่าเสียดายที่คนข้ามเพศ คนต่างเพศ และคนข้ามเพศอาจประสบปัญหาในการเข้าออนเซ็น แม้ว่าในปัจจุบันเบปปุมีความพยายามที่จะทำให้รีสอร์ทบ่อน้ำพุร้อนเป็นมิตรกับผู้คนทุกเพศมากขึ้น

วิธีอาบน้ำ

บริเวณเปลี่ยนเสื้อผ้าของออนเซ็นมักมีตู้เก็บของหรือตะกร้าสำหรับเก็บเสื้อผ้าและข้าวของของคุณ - หลังจากถอดเสื้อผ้าแล้ว ให้นำผ้าขนหนูผืนเล็กติดตัวไปอาบน้ำเท่านั้น เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ควรใช้กล้องหรือโทรศัพท์มือถือในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือบริเวณอาบน้ำ!

ก่อนเข้าอาบน้ำต้องอาบน้ำก่อน คุณอาจจะเห็นที่นั่งพลาสติกขนาดเล็กและถังน้ำตื้นวางเรียงกันอย่างเป็นระเบียบที่ทางเข้า หยิบมาคนละอันแล้วมุ่งหน้าไปยังห้องอาบน้ำขนาดเล็กที่อยู่ด้านข้างห้อง ล้างร่างกายให้สะอาด ล้างสบู่ที่ตกค้างออกให้หมด ผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อขัดตัว และ/หรือมัดผม ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม อย่าให้ผ้าขนหนูหรือผมของคุณโดนน้ำในอ่าง ขณะแช่น้ำ คนส่วนใหญ่พับผ้าเช็ดตัวและวางบนหัว

ล้างเสร็จแล้วก็แช่ออนเซ็นได้เลย!

ปัญหารอยสัก

ในขณะที่ออนเซ็นหลายแห่งห้ามลูกค้าที่มีรอยสัก (โดยอ้างถึงปัญหาในอดีตเกี่ยวกับกลุ่มอาชญากร) คนอื่นๆ ไม่สนใจรอยสักเล็กๆ น้อยๆ หรือไม่สนใจรอยสักของแขกต่างชาติ หากคุณได้รับหมึกจำนวนมาก ทางที่ดีควรตรวจสอบกับออนเซ็นอีกครั้งก่อนการเยี่ยมชมของคุณ หากรอยสักของคุณมีขนาดเล็ก อาจเป็นการดีที่จะวางพลาสเตอร์ปิดไว้เพื่อเป็นคอนซีลเลอร์ชั่วคราว มีสถานประกอบการที่เหมาะกับการสักหลายแห่ง ดังนั้นอย่ากังวลหากบ่อน้ำพุร้อนทางเลือกแรกของคุณทำให้คุณผิดหวัง

อาบน้ำของญี่ปุ่น

น้ำพุร้อนแตกต่างกันไปตั้งแต่ออนเซ็นไปจนถึงออนเซ็น เจ้าของออนเซ็นมักจะโน้มน้าวการอาบน้ำว่ามีผลดีบางอย่าง เช่น ยา การบำบัด หรือความสวยงาม ตัวอย่างเช่น Takimotokan onsen ในฮอกไกโดเป็นที่ตั้งของน้ำพุที่แตกต่างกัน 5 แห่ง ซึ่งแต่ละแห่งมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป น้ำพุร้อนโซเดียมควรจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและบรรเทาอาการกลาก ในขณะที่สปริง “เฟอร์รัสซัลเฟต” นั้นออกแบบมาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

กระแสนี้ไม่ได้เจาะจงเฉพาะทากิโมโตะกัง: บ่อน้ำพุร้อนทั่วประเทศญี่ปุ่นอ้างว่าพลังบำบัดที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของแหล่งน้ำความร้อนใต้พิภพ แหล่งน้ำพุร้อนที่ดีที่สุดนั้นไม่ได้แยกจากที่ใดที่หนึ่งในญี่ปุ่น คุณสามารถหาออนเซ็นที่น่าตื่นตาตื่นใจได้ในเกือบทุกจังหวัดของญี่ปุ่น หากคุณอยู่ใกล้โตเกียว หนึ่งในจุดออนเซ็นที่เข้าถึงได้มากที่สุดคือฮาโกเน่ เมืองเล็ก ๆ ที่มีทิวทัศน์ของภูเขาไฟฟูจิที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดในประเทศ

ห้องน้ำส่วนตัว

สุดท้ายสำหรับคนที่ยังไม่เชื่อว่าการอาบน้ำสาธารณะมีไว้สำหรับพวกเขา มีออนเซ็นส่วนตัวหลายร้อยแห่งและ/หรือออนเซ็นให้เช่าได้ปาร์ตี้ส่วนตัวเท่านั้น แม้ว่าราคาจะค่อนข้างแพงกว่า แต่ Ryokan Kurashiki ใกล้ Okayama และ Gora Kadan ใน Hakone เป็นออนเซ็นสองแห่งที่แนะนำเป็นอย่างยิ่ง