2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 09:49
เที่ยวบินที่ยาวที่สุดที่ฉันเคยใช้คือจากวอชิงตัน ดีซี ไปสิงคโปร์ ผ่านนวร์กและแวะที่แฟรงก์เฟิร์ต มันเป็นเที่ยวบินที่มีประสิทธิภาพตลอด 24 ชั่วโมงในโค้ช แม้จะมีผลิตภัณฑ์สำหรับรถโค้ชชั้นยอดของสิงคโปร์แอร์ไลน์ ซึ่งรวมถึงที่นั่งและพนักพิงศีรษะตามหลักสรีรศาสตร์ ตัวเลือกเมนูบนเครื่องบินที่ยอดเยี่ยม และระบบความบันเทิงมากกว่า 1,000 รายการ ซึ่งยังคงใช้เวลานานในที่นั่งแคบ หากบัญชีธนาคารของคุณไม่ใหญ่พอที่จะนั่งเบาะนอนสบายในชั้นธุรกิจหรือชั้นหนึ่ง ต่อไปนี้คือวิธีเดินทางในเที่ยวบินระยะไกล
สปริงสำหรับที่นั่งชั้นประหยัดเพิ่มเติม
ถ้าเป็นไปได้ ใช้จ่ายเพิ่มอีกนิดเพื่อซื้อที่นั่งใน Main Cabin Extra คุณสามารถมีพื้นที่วางขาเพิ่มขึ้นอีกหกนิ้ว โดยขึ้นเครื่องกับกลุ่มที่หนึ่งและอยู่ในกลุ่มแรกที่ออกจากเครื่องบิน นี่คือรายชื่อสายการบินในสหรัฐฯ ที่ให้บริการรถโค้ชมากขึ้น
Snag and Exit Row หรือ Bulkhead Seat
หากคุณเลือกที่นั่งแบบ Economy plus ไม่ได้ ให้ลองให้คะแนนแถวทางออกหรือที่นั่งกั้น (แม้ว่าบางสายการบินจะคิดค่าธรรมเนียมสำหรับแถวทางออก) ทุกตารางนิ้วของห้องพักนับสำหรับเที่ยวบินระยะไกล
สวมเสื้อผ้าที่สบาย
Dessมีสไตล์ (คุณไม่มีทางรู้ว่าจะได้อัปเกรดนั้นเมื่อไหร่) แต่สวมใส่สบายด้วยกางเกงโยคะที่ตัดเย็บมาเป็นพิเศษ เสื้อแขนยาว คาร์ดิแกนตัวยาว (ใช้เป็นผ้าห่มได้สองเท่า) และผ้าพันคอพัชมีนา คุณไม่สามารถรู้สึกสบายหรือนอนหลับได้หากคุณสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น
สวมถุงเท้า
บนเครื่องบินเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความดันและบวมได้ ดังนั้นควรสวมถุงเท้าขณะพักผ่อน
ไฮเดรต ไฮเดรท ไฮเดรต
อากาศในห้องโดยสารที่รีไซเคิลได้แบบแห้ง ทำให้คุณขาดน้ำได้จริง ๆ ในเที่ยวบินที่ยาวนาน มีบางคนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่ฉันจะดื่มไวน์สักแก้วหรือเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่สักแก้วหรือสองแก้ว แต่ฉันจะดื่มน้ำเยอะๆด้วย
ออกกำลังกาย
การนั่งบนเก้าอี้นั้นไม่ดีเมื่อคุณตื่น ลุกขึ้นและเดินไปเพื่อให้การไหลเวียนของคุณดำเนินต่อไป นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสในการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก อย่าลืมยืดเส้นกันด้วยนะคะ
ยานอนหลับ
เอาจริงเอาจัง การนอนบนเบาะโค้ชไม่เหมือนกับการนอนบนเตียงแสนสบายที่บ้าน บางครั้งคุณต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในการนอนหลับ เมลาโทนินสามารถช่วยได้ทั้งระหว่างเที่ยวบินและอาการเจ็ตแล็กเมื่อคุณไปถึงจุดหมายปลายทาง นอกจากนี้ยังมีเครื่องช่วยการนอนหลับ OTC ในตลาดที่สามารถช่วยได้ อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
สลีปและหมอนรองคอ
อีกครั้ง คุณไม่ได้อยู่บ้าน ดังนั้นคุณต้องทำสิ่งที่ทำได้เพื่อสร้างมันขึ้นมาใหม่เพื่อพักผ่อน และแม้ว่าหมอนรองคอจะดูไร้สาระ แต่ก็จะช่วยพยุงศีรษะของคุณขณะนอนหลับ และแผ่นมาส์กสำหรับนอนหลับที่ดีจะกันแสงซึ่งช่วยในการนอนหลับ
หูฟังตัดเสียงรบกวน
สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยชีวิตได้ด้วยการตัดเสียงรบกวนบนเครื่องบิน ซึ่งรวมถึงเสียงหอนของเครื่องยนต์ เสียงสะอื้นของเด็กๆ และเสียงอื่นๆ
บันเทิง
คุณอาจไม่ชอบสิ่งที่มีอยู่ในระบบความบันเทิงบนเครื่องบินของสายการบิน ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรือ eReader ของคุณเต็มไปด้วยเนื้อหา และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายการบินของคุณมีปลั๊กไฟในที่นั่งหรือนำที่ชาร์จอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบพกพามาเอง
