2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 10:31
ในเวคบอร์ดและสกีน้ำสลาลม เช่นเดียวกับในสโนว์บอร์ด มีสองวิธีในการจัดวางเท้าของคุณบนกระดานหรือสลาลมสกี เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ที่มีมือที่ถนัด พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะมีเท้าที่ถนัดเช่นกัน นักสกีน้ำและนักเล่นเวคบอร์ดส่วนใหญ่รู้สึกสบายที่สุดที่จะมีเท้าที่ถนัดในการรัดด้านหลัง เนื่องจากเป็นเท้าที่สำคัญที่สุดสำหรับการทรงตัวและเท้าที่เริ่มเลี้ยว จากนั้นเท้าที่ไม่ถนัดก็ก้าวไปข้างหน้า
ปกติแล้วเท้าขวาจะอยู่ด้านหลัง เท้าซ้ายไปข้างหน้า ท่าทางที่เรียกว่าท่าปกติ แต่เช่นเดียวกับที่บางคนถนัดซ้ายโดยธรรมชาติ นักเล่นเวคบอร์ดและนักสกีน้ำสลาลมบางคนพบว่าการเท้าซ้ายไปข้างหลังและก้าวเท้าขวาไปข้างหน้าให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติมากที่สุด ในวงการกีฬา ท่านี้เรียกขานกัน
ไม่แน่ใจว่าคุณควรวางเท้าขวาหรือซ้ายไปข้างหน้าในเวคบอร์ดหรือสกีน้ำสลาลอม? อย่าตกใจ นี่เป็นคำถามที่ถูกต้องสำหรับผู้เริ่มต้น และมีการทดสอบง่ายๆ ห้าข้อเพื่อค้นหาว่าเท้าไหนจะไปที่ใด
การทดสอบล้ม
ยืนชิดกันและหลับตา ขอให้ใครสักคนผลักคุณไปข้างหน้าจากด้านหลังเบา ๆ เท้าไหนก็ได้โดยอัตโนมัติเอื้อมไปข้างหน้าก่อนในขณะที่คุณจับสมดุลคือเท้าที่คุณควรใส่ในเวคบอร์ดไปข้างหน้าหรือผูกสกีน้ำสลาลม แรงกระตุ้นตามธรรมชาติเมื่อคุณหลับตาคือการรักษาสมดุลของเท้าข้างที่ถนัดและเอื้อมเท้าอีกข้างเพื่อจับตัวเอง
การทดสอบนี้จะได้ผลมากที่สุดหากผู้ถูกทดสอบยืนหลับตาขณะที่อีกคนทำท่าประหลาดใจเมื่อผลักไปข้างหน้า มิฉะนั้น อาจมีความคิดที่มีสติสัมปชัญญะบางอย่างเกิดขึ้น
การทดสอบกางเกง
ในกรณีส่วนใหญ่ เท้าใดที่คนสอดเข้าไปในกางเกงก่อนเป็นอันดับแรก จะเป็นเท้าที่ควรจะผูกไว้ข้างหน้าบนเวคบอร์ดหรือสลาลมสกี ที่นี่เช่นกัน คนส่วนใหญ่มักจะทรงตัวบนเท้าที่ถนัดขณะสวมกางเกง ตีนผีควรอยู่ด้านหลัง เท้าอีกข้างอยู่ด้านหน้า
การทดสอบการสาธิต
การเรียนรู้ว่าเท้าข้างใดเป็นธรรมชาติของคุณมักจะเป็นเรื่องง่าย หากคุณเพียงแค่สาธิตสกีสลาลอมหรือเวคบอร์ด โดยพยายามใช้เท้าซ้ายและขวาในการผูกด้านหลัง วิธีหนึ่งที่จะให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติมากที่สุด โดยเฉพาะเมื่อถึงทางเลี้ยว คนส่วนใหญ่หมุนตัวได้สบายขึ้นด้วยเท้าข้างที่ถนัดในการผูกด้านหลัง และเท้าที่ไม่ถนัดไปข้างหน้า
การทดสอบบันได
ยืนนิ่งๆ ที่ด้านล่างของขั้นบันได แล้วสั่งให้ใครซักคน "ไป" โดยไม่คาดหมาย เท้าแรกที่คุณยกขึ้นไปถึงขั้นล่างคือเท้าที่ถนัด นั่นคือสิ่งที่ควรไปด้านหลังบนสกีน้ำหรือเวคบอร์ด
การทดสอบลิฟต์สกี
คริสกลมกลืนกับกีฬาทางน้ำแคลิฟอร์เนียในเมืองคาร์ลสแบด รัฐแคลิฟอร์เนีย แนะนำให้เริ่มสกีแบบผสมเพื่อดูว่าเท้าไหนจะทรงตัวได้ง่ายกว่า ในฐานะครูสอนสกีมืออาชีพ ฉันใช้วิธีต่อไปนี้ ให้สามเณรเริ่มเล่นคู่ (สกีคอมโบ) บอกนักเล่นสกีให้ยกสกีหนึ่งอันขึ้นจากน้ำประมาณ 6 ถึง 12 นิ้ว เป็นเวลา 2 ถึง 6 วินาทีโดยให้ข้อเท้างอขึ้น ปลายสกีจะได้ไม่โดนน้ำ
ถัดไป ให้นักสกีสลับไปมาระหว่างสกีซ้ายและขวาเป็นเวลาสองถึงหกนาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักเล่นสกีจับที่จับที่ระดับสะโพกและที่จับยังคงเงียบ (หมายถึงไม่ต้องดึงแขน) และเงยคางขึ้น หลังจากขั้นตอนนี้ นักเล่นสกีจะทราบแน่นอนว่าเท้าข้างไหนจะทรงตัวได้ง่ายกว่า เท้านั้นควรเป็นเท้าหน้าของสกีตัวเดียว Harmon กล่าว
