2025 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 16:09
การเดินทางของคุณจะรู้สึกคิดถึงบ้านอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มันเกิดขึ้นกับทุกคนที่เดินทางในบางจุดและอาจจะทำให้ร่างกายทรุดโทรมอย่างมาก คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากมายเพื่อป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้น และคุณจะพบว่ามันแอบเข้ามาเมื่อคุณไม่ได้คาดหวังให้น้อยที่สุด - อาจเป็นร้านอาหารที่เตือนคุณถึงการทำอาหารที่บ้านของแม่ของคุณ หรือรูปถ่ายของเพื่อนของคุณในงานปาร์ตี้โดยที่คุณไม่โผล่มา เพิ่มฟีด Facebook ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม อาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่เป็นเวลาหลายวัน
นี่คือเคล็ดลับและคำแนะนำในการเอาชนะอาการคิดถึงบ้านและกลับคืนสู่สถานที่แห่งความสุขระหว่างทาง
หาเวลาให้ตัวเองบ้าง
ถ้าคุณรู้สึกอยากบินกลับบ้าน คุณสามารถจมอยู่กับความสงสารตัวเองเป็นเวลาหลายวัน อาการคิดถึงบ้านหลายอย่างอาจเกี่ยวข้องกับความตกใจของวัฒนธรรมและรู้สึกไม่สบายใจในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย คุณสามารถต่อสู้กับสิ่งนี้ได้ด้วยการปฏิบัติและให้รางวัลตัวเองมากที่สุด
วิธีหนึ่งในการจองห้องพักส่วนตัวในโฮสเทลที่มีเครื่องปรับอากาศ Wi-Fi ความเร็วสูง และเครื่องทำน้ำอุ่น คุณสามารถซื้อช็อกโกแลตแท่งขนาดใหญ่ ดาวน์โหลดรายการทีวีที่คุณชื่นชอบ และใช้เวลาทั้งวันอยู่บนเตียงเพื่อรู้สึกเสียใจกับตัวเอง คุณยังสามารถไปนวดหรือทำสปา ตัดผม หรืออ่านหนังสือในสวนสาธารณะ อีกวิธีในการช่วยคือ Skype กับเพื่อนและครอบครัวที่บ้านและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณคิดถึงพวกเขา
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการนำความรู้สึกปกติมาสู่ชีวิตของคุณเมื่อเดินทาง การปล่อยตัวง่ายๆ เพียงไม่กี่อย่างก็สามารถยกอารมณ์ของคุณและพาคุณกลับมายืนได้อีกครั้ง อย่าปล่อยให้การจมอยู่ใต้น้ำนานกว่าสามวัน มิฉะนั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือตัดการเดินทางของคุณให้สั้นและบินกลับบ้าน - คุณจะเสียใจที่ตัดสินใจเช่นนี้ในระยะยาว
สมัครทัวร์
ทัวร์ช่วยให้คุณไม่คิดถึงบ้านด้วยการสอนทักษะใหม่ๆ ให้คุณ ช่วยให้คุณได้พบปะผู้คนใหม่ๆ มอบประสบการณ์ใหม่ๆ หรือช่วยให้คุณเลิกคิดถึงบ้านได้สักหนึ่งวัน แม้ว่าคุณจะเป็นนักเดินทางคนเดียว คุณก็ยังสามารถทัวร์กลุ่มได้
หากคุณพักในหอพัก คุณจะพบว่าพนักงานที่นั่นจัดทัวร์สำหรับแขกผู้เข้าพัก และหากเป็นกรณีนี้ ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักเดินทางที่คิดถึงบ้าน ไม่เพียงแต่คุณจะไม่ต้องเสียเวลาหลายชั่วโมงในการค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณเท่านั้น แต่คุณจะพบว่าการหาเพื่อนใหม่นั้นง่ายขึ้นเมื่อคุณเดินทางกับผู้คนที่อยู่ในที่พักเดียวกันกับคุณ
อย่างอื่นก็มี Viator คุณสามารถเรียกดู Viator สำหรับทัวร์และดูรีวิวได้
ซื้อของขวัญให้คนที่คุณรัก
ถ้าคุณคิดถึงเพื่อนและครอบครัว ทำไมไม่ลองไปช้อปปิ้งและซื้อของขวัญเพื่อส่งให้พวกเขาดูล่ะ หากคุณมีที่ว่างในกระเป๋าเป้ไม่มาก คุณสามารถส่งไปรษณียบัตรสองสามใบเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงมัน
คุณจะรู้สึกได้เชื่อมต่อกับคนที่คุณรักอีกครั้ง และรู้ว่าพวกเขายังคงคิดถึงคุณอยู่ การทำความดีที่ไม่เห็นแก่ตัวจะช่วยทำให้อารมณ์แจ่มใสเช่นกัน
สร้างกิจวัตร
เรามักจะเชื่อมโยงบ้านกับกิจวัตร - ที่บ้านเราทำสิ่งเดียวกันทุกวัน เรากินข้าวพร้อมกัน ไปโรงเรียนหรือทำงานทุกวันธรรมดา แล้วกลับบ้านไปปาร์ตี้หรือนอน เมื่อคุณเดินทาง คุณไม่มีกิจวัตรใดๆ ให้ยึดติด และร่างกายของคุณอาจรู้สึกสับสนเมื่อไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในแต่ละวัน
ลองสร้างกิจวัตรสักสองสามวันเพื่อให้ชีวิตปกติกลับคืนมา - ไปที่ร้านกาแฟและร้านอาหารเดิมสำหรับมื้ออาหารของคุณ กินในเวลาเดียวกัน และออกไปเที่ยวกับคนกลุ่มเดียวกันที่ หอพัก
คุยกับคนใหม่
ตั้งเป้าหมายที่จะเลิกคิดถึงบ้านด้วยการทำความรู้จักผู้คนใหม่ๆ ไม่ว่าจะในหอพัก ในร้านกาแฟ หรือในสวนสาธารณะ สิ่งนี้จะทำให้คุณฟุ้งซ่านและขจัดความโศกเศร้าของคุณ หากคุณเลือกที่จะพูดคุยกับผู้คนในหอพักของคุณ เป็นไปได้ว่าเพื่อนใหม่ของคุณอาจมีปัญหากับอาการคิดถึงบ้านบ้างในระหว่างการเดินทางของพวกเขาเช่นกัน พวกเขาจะเห็นอกเห็นใจ ยอมเสียเปรียบคุณ และสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้
ใจเย็นๆ
คุณจะไม่คิดถึงบ้านภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงโดยบอกตัวเองให้รวมพลังกัน อาจใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์กว่าที่คุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น อดทน ใช้เวลาทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้ และรู้ว่าในที่สุด คุณจะรู้สึกดีขึ้นและพร้อมที่จะเริ่มสำรวจอีกครั้ง
คิดแง่บวก
เตือนตัวเองว่าคุณเดินทางมาได้ไกลแค่ไหนและทำอย่างไรจึงจะทำตามความฝันได้สำเร็จ บางทีคุณอาจประหยัดเงินสำหรับการเดินทางในฝันของคุณมาหลายปี หรือในที่สุดก็ทำคะแนนได้สำเร็จในการศึกษาต่อต่างประเทศที่คุณมองหามาระยะหนึ่งแล้ว เตือนตัวเองว่าคุณประสบความสำเร็จมากแค่ไหนและประสบความสำเร็จเพียงใด คิดบวกแล้วอารมณ์จะตามมา
ออกไปข้างนอก
ถ้าการอยู่แต่ในและรู้สึกสงสารตัวเองไม่ได้ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ให้พยายามทำตัวให้ยุ่ง ไปดูสถานที่ท่องเที่ยวหลัก ๆ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ดื่มกาแฟ หรือไปที่บาร์ อย่านั่งบนแล็ปท็อปกังวลว่าคนอื่นจะทำอะไรที่บ้าน ออกไปข้างนอกและอาบแดดบนชายหาด และทำสิ่งที่คุณอยากทำ ออกกำลังกายในขณะที่คุณเดินทาง ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ แล้วคุณจะพบว่าอาการคิดถึงบ้านเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณกำลังคิดถึง