ขั้นตอนเบื้องต้นหากคุณต้องการเริ่มดำน้ำลึก

2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 10:29

คุณเคยใฝ่ฝันที่จะลอยอย่างไร้น้ำหนักเหมือนนักบินอวกาศ สำรวจสิ่งมีชีวิตที่ไม่ธรรมดาอย่างนักวิจัยภาคสนาม หรือมองหาสิ่งของที่สูญหายอย่างนักล่าสมบัติหรือไม่? การดำน้ำลึกสามารถทำให้ความฝันเหล่านี้เป็นจริงได้! การดำน้ำแบบสกูบานั้นค่อนข้างง่ายและต้องการการฝึกอบรมระยะสั้นเพื่อเริ่มต้น ไม่ว่าเป้าหมายในการดำน้ำของคุณคือการดูปลา การอนุรักษ์มหาสมุทร หรือเพียงแค่พบปะกับผู้คนที่ชอบการผจญภัยอื่นๆ 70% ของโลกจะเข้าถึงคุณได้เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะหายใจใต้น้ำ!

นี่คือขั้นตอนง่ายๆ ในการเริ่มเรียนดำน้ำ

ขั้นตอนที่ 1: ตรวจสอบว่าคุณมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการดำน้ำลึกหรือไม่

ด้วยความก้าวหน้าร่วมสมัยในด้านอุปกรณ์ดำน้ำ ยารักษาโรค และการฝึกอบรม คนทุกวัยและทุกขนาดสามารถเรียนรู้การดำน้ำได้อย่างปลอดภัย คนส่วนใหญ่ที่มีสมรรถภาพทางกายขั้นพื้นฐานและรู้สึกสบายเมื่ออยู่ในน้ำสามารถดำน้ำได้

อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขทางการแพทย์บางประการที่ห้ามใช้สำหรับการดำน้ำลึก อย่าลืมอ่านแบบสอบถามทางการแพทย์เกี่ยวกับการดำน้ำ/การดำน้ำก่อนลงทะเบียนเรียนหลักสูตรการดำน้ำ

• สุขภาพและอายุข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการดำน้ำ

ขั้นตอนที่ 2: เลือกคอร์สดำน้ำลึก

ในขณะที่การดำน้ำ (เช่นกีฬาอื่นๆ) มีความเสี่ยงโดยธรรมชาติ ความเสี่ยงเหล่านี้สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อนักดำน้ำเรียนรู้ที่จะตรวจสอบและใช้อุปกรณ์อย่างถูกต้องและปฏิบัติตามแนวทางการดำน้ำอย่างปลอดภัย มีหลักสูตรการดำน้ำที่หลากหลายเพื่อให้นักดำน้ำเริ่มเพลิดเพลินกับโลกใต้น้ำได้อย่างปลอดภัย

ศูนย์ดำน้ำส่วนใหญ่มีทุกอย่างตั้งแต่ "ลองดำน้ำ" (ซึ่งผู้คนที่อยากรู้อยากเห็นสามารถปรากฏตัวและลองดำน้ำในสระโดยไม่มีข้อผูกมัด) ไปจนถึงหลักสูตรน้ำเปิดที่รับรองนักดำน้ำตลอดชีวิต

• หน่วยงานออกใบรับรองการดำน้ำลึก
• ใบรับรองน้ำเปิดคืออะไร

ขั้นตอนที่ 3: ซื้อหรือเช่าอุปกรณ์ดำน้ำ

ดำน้ำเป็นกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ นักประดาน้ำต้องการชุดอุปกรณ์ดำน้ำที่ได้รับการดูแลอย่างดีและเหมาะสมอย่างครบถ้วนก่อนที่จะเริ่มดำน้ำ หลักสูตรการดำน้ำลึกส่วนใหญ่จะรวมอุปกรณ์เช่าในราคาของหลักสูตร ดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่นักประดาน้ำต้องมีอุปกรณ์ครบชุด นักดำน้ำหลายคนไม่เคยซื้ออุปกรณ์ครบชุดแต่ชอบเช่าอุปกรณ์หรือซื้อเฉพาะของใช้ส่วนตัว เช่น ชุดดำน้ำ ตีนกบ และหน้ากาก

แน่นอนว่าการมีอุปกรณ์ดำน้ำของคุณมีข้อดีหลายประการ นักประดาน้ำที่มีอุปกรณ์ประดาน้ำจะมั่นใจได้ถึงความพอดี การใช้งาน และการบำรุงรักษา และมักจะรู้สึกสบายและมั่นใจเมื่ออยู่ใต้น้ำมากกว่าผู้ที่ไม่มีอุปกรณ์ดำน้ำ

• หน้ากาก
• ครีบ
• ดำน้ำ
• ผู้ควบคุม

ขั้นตอนที่ 4: เรียนรู้ทฤษฎีการดำน้ำที่จำเป็น

ลงสู่ที่สภาพแวดล้อมใต้น้ำส่งผลกระทบต่อบุคคลในแบบที่เขาอาจไม่คาดคิด เพื่อความปลอดภัยและพร้อมที่จะเริ่มดำน้ำ บุคคลต้องเข้าใจก่อนว่าการดำน้ำจะส่งผลต่อร่างกายและอุปกรณ์ของเขาอย่างไร

• พื้นฐานการลอยตัวสำหรับการดำน้ำ
• พื้นฐานการปรับสมดุลหู
• การดูดซึมไนโตรเจน
• หยุดความปลอดภัย

ขั้นตอนที่ 5: ฝึกทักษะง่ายๆ กับผู้สอน

หลังจากที่คุณได้ทบทวนทฤษฎีการดำน้ำกับผู้สอนและได้รับอุปกรณ์ดำน้ำแล้ว คุณจะสามารถหายใจเข้าใต้น้ำครั้งแรกได้ แต่คุณยังไม่พร้อมที่จะกระโดดลงจากเรือ! การเรียนรู้การดำน้ำต้องใช้ความชำนาญในทักษะต่างๆ เช่น การล้างน้ำออกจากหน้ากากดำน้ำและเครื่องควบคุม (เครื่องช่วยหายใจของคุณ) คือ

ผู้สอนดำน้ำที่ผ่านการรับรองจะช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะเหล่านี้ เช่นเดียวกับการสื่อสารใต้น้ำและการจัดการปัญหา สิ่งที่คาดหวังในการดำน้ำครั้งแรกของคุณ

• วิธีการลง
• ล้างหน้ากาก

ขั้นตอนที่ 6: ถามออกไป

จำไว้ว่าเมื่อเรียนรู้กิจกรรมใหม่ ๆ จะไม่มีคำถามที่ "โง่" นี่คือรายการคำถามที่พบบ่อยที่สุดบางข้อที่นักเรียนนักดำน้ำถามฉัน หากคุณมีคำถามที่คุณไม่เห็นในรายการด้านล่าง โปรดส่งอีเมลมาที่ [email protected] ฉันจะพยายามตอบให้ดีที่สุด!