เคล็ดลับในการเปิดสกีสำหรับมือใหม่

2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 10:29

การเลี้ยวที่ถูกต้องคือทักษะที่สำคัญที่สุดสำหรับนักเล่นสกีมือใหม่ที่ต้องเรียนรู้ การหมุนไม่เพียงแต่ส่งคุณไปในทิศทางที่คุณต้องการไป แต่ยังควบคุมความเร็วของคุณด้วย การควบคุมความเร็วคือการเรียนรู้การเล่นสกี นักเล่นสกีหน้าใหม่ส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยการเลี้ยวรถไถหิมะ หรือเครื่องร่อนแบบลิ่ม วิธีนี้ใช้ได้ผลดีบนทางลาดที่ลาดเอียงมากที่มีพื้นผิวเรียบ แต่เพื่อที่จะก้าวไปสู่ภูมิประเทศที่ลาดชันและในที่สุด เจ้าพ่อ คุณต้องเรียนรู้การเลี้ยวที่เหมาะสม ซึ่งมีประสิทธิภาพในการควบคุมความเร็วมากกว่าการเลี้ยวลิ่ม

ได้เปรียบ

การเลี้ยวที่ถูกต้องตามธรรมเนียมจะเรียกว่าทางเลี้ยวคู่ขนานเพราะสกีของคุณขนานกันเมื่อสิ้นสุดแต่ละเทิร์น นี่คือตำแหน่งในอุดมคติสำหรับการทำขอบ ซึ่งเป็นการกระทำพื้นฐานของการขูดขอบสกีของคุณกับหิมะ ขอบคือสิ่งที่ทำให้คุณช้าลง ยิ่งสกีของคุณตั้งฉากกับทางลาดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งได้ขอบมากเท่านั้น และยิ่งควบคุมความเร็วของคุณได้มากเท่านั้น

วิธีที่ดีในการได้สัมผัสขอบด้วยการเลี้ยวคู่ขนานคือการฝึก "หยุดฮอกกี้" เลี้ยวหักศอกไปทางขวาหรือซ้าย (แล้วแต่ว่าจะสะดวกกว่า) ให้สกีของคุณขนานกัน (ไม่ต้องจับ และจริงๆ ไม่ควรจับตอนเลี้ยว) แล้วเอาขอบเข้า หิมะตกจนคุณหยุดนิ่ง นี่ก็คล้ายกันไปยังการกระทำเมื่อสิ้นสุดแต่ละเทิร์น ยกเว้นแทนที่จะหยุด คุณจะต้องรักษาโมเมนตัมเพื่อให้เข้าสู่เทิร์นถัดไป การหยุดเล่นฮอกกี้เป็นแนวทางที่ดี เพราะคุณต้องให้คำมั่นที่จะนำสกีของคุณขนานกัน นี่อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ท้าทายจากการทำลิ่ม ซึ่งตรงข้ามกับตำแหน่งขนาน แต่เมื่อคุณเข้าใจแล้ว คุณจะรู้ว่าทำไม Parallel ถึงทำงานได้ดีขึ้นมาก

เทคนิคการเลี้ยวขั้นพื้นฐาน

หากต้องการเลี้ยวซ้าย ให้ปล่อยไหล่ขวาไปทางปลายสกีขวาเล็กน้อย ขณะที่เพิ่มความกดดันของรองเท้าสกีทางขวาบนสกีทางขวา ถือตำแหน่งนั้นไว้ในขณะที่คุณเคลื่อนตัวลง จากนั้นสกีของคุณจะค่อยๆ เลี้ยวซ้าย

ในการเลี้ยวขวา ค่อย ๆ ปล่อยไหล่ซ้ายไปทางปลายสกีด้านซ้าย เพิ่มแรงกดบนสกีทางซ้าย และสกีของคุณจะหันไปทางขวา

สิ่งนี้อาจดูขัดกับสัญชาตญาณ - คุณเรียนรู้ที่จะไปทางขวาเพื่อเลี้ยวซ้าย และในทางกลับกัน - แต่ลองใช้เทคนิคที่บ้านโดยไม่สวมสกีและจะเหมาะสมกว่า อีกสิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงคือน้ำหนักส่วนใหญ่ของคุณ (และส่วนที่เป็นขอบส่วนใหญ่) อยู่บนสกีดาวน์ฮิลล์ ซึ่งเป็นสกีที่ต่ำกว่าบนทางลาดเมื่อคุณเข้าโค้ง เมื่อคุณเลี้ยวซ้าย สกีขวาคือสกีลงเขา เมื่อเลี้ยวขวา สกีซ้ายจะเป็นสกีลงเขา

ใช้เสาเมื่อหมุน

เด็กที่หัดเล่นสกีมักจะไม่ใช้ไม้ค้ำจนกว่าพวกเขาจะเชี่ยวชาญเทคนิคการเลี้ยวขั้นพื้นฐานแล้ว แต่ผู้ใหญ่มักใช้ให้เร็วกว่านี้ หากคุณกำลังใช้เสาเมื่อเรียนรู้ที่จะสิ่งสำคัญคือต้องไม่ให้พวกเขาขัดขวางความก้าวหน้าของคุณ เสาส่วนใหญ่จะใช้เพื่อช่วยให้คุณรักษาจังหวะ ไม่ได้ใช้เพื่อความสมดุลหรือการสนับสนุน คุณไม่จำเป็นต้องมีเสาเพื่อเลี้ยว วิธีหนึ่งในการใช้ไม้ค้ำอย่างมีประสิทธิภาพคือการเริ่มต้นแต่ละเทิร์นด้วยต้นขั้วที่แน่นหนา แทงเสาหนึ่งอันเข้าไปในหิมะเมื่อคุณเริ่มเลี้ยว หากคุณกำลังจะเลี้ยวซ้าย ให้ปักเสาซ้าย จากนั้นเริ่มขยับน้ำหนักของคุณไปทางสกีขวาของคุณ เมื่อสุดทางเลี้ยวซ้าย ให้ปักเสาขวาแล้วยกน้ำหนักของคุณไปที่สกีทางซ้ายเพื่อเลี้ยวขวา

คำแนะนำในการเล่นสกีเพิ่มเติม

ไถหิมะเป็นจุดเริ่มต้นของนักเล่นสกีหน้าใหม่ มันให้การควบคุมที่ดีและเป็นแพลตฟอร์มที่มั่นคงสำหรับความก้าวหน้า ดูเคล็ดลับและเทคนิคการเล่นสกีเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นบนลานสกีหากคุณเป็นมือใหม่ และเพื่อปรับแต่งเทคนิคของคุณหากคุณเป็นนักเล่นสกีที่มีประสบการณ์มากขึ้น