คู่มือการวิ่งมาราธอนในนครนิวยอร์ก

2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 09:56

ถนนในมหานครนิวยอร์กมีชีวิตชีวาขึ้นในวันอาทิตย์แรกของเดือนพฤศจิกายนซึ่งเป็นงานวิ่งมาราธอนประจำปี New York City Marathon อนุญาตให้นักวิ่งมากกว่า 52,000 คนล่องเรือไป 26.2 ไมล์ในเมืองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก เนื่องจากเป็นงานวิ่งมาราธอนที่มีชื่อเสียงที่สุดงานหนึ่ง ซึ่งถือเป็นงานที่มีชื่อเสียงที่สุด ผู้คนมากกว่าสองล้านคนก็ชอบดูงานเฉลิมฉลองเช่นกัน งานนี้ถือเป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่เดินทางไปนิวยอร์กหรือเพื่อให้คนในท้องถิ่นได้เห็นบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นบนท้องถนนซึ่งปกติแล้วจะไม่เกิดขึ้น หลายฝ่ายจะเน้นที่งาน ไม่ว่าจะเป็นในอพาร์ตเมนต์ของผู้คน ในบาร์ หรือในร้านอาหารตลอดเส้นทาง เช่นเดียวกับสิ่งอื่น มีเคล็ดลับมากมายในการสัมผัสประสบการณ์การแข่งขันในฐานะผู้เข้าร่วมหรือในฐานะผู้ชม นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้สำหรับทั้งคู่

การเดินทาง

การเดินทางไปนิวยอร์คเป็นเรื่องง่ายแต่ไม่จำเป็นต้องไม่แพง วิธีที่ถูกที่สุดในการเดินทางคือโดยรถยนต์ โดยนิวยอร์กอยู่ห่างจากฟิลาเดลเฟียไม่ถึง 2 ชั่วโมง ห่างจากบัลติมอร์ 3 ชั่วโมง และน้อยกว่า 4 ชั่วโมงจากบอสตันและวอชิงตัน ดีซี นอกจากนี้ คุณยังสามารถเดินทางโดยรถไฟด้วยแอมแทร็คจากสิ่งเหล่านั้น เดียวกันสี่เมืองได้อย่างง่ายดายมาก เส้นทางยังวิ่งไปตามชายฝั่งตะวันออกและขยายไปถึงชิคาโก นิวออร์ลีนส์ไมอามี่ และโตรอนโต้ การเดินทางไปนิวยอร์กเป็นเรื่องง่ายเพราะมีสนามบินสามแห่งในบริเวณใกล้เคียง ยูไนเต็ดเป็นสายการบินหลักที่ดำเนินการในนวร์ก โดยมีเดลต้าครอบครองเส้นทางไปยังลาการ์เดียและจอห์น เอฟ. เคนเนดี แต่สายการบินอื่นๆ ก็ให้บริการเที่ยวบินเช่นกัน วิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาเที่ยวบินคือใช้ Kayak หรือ Hipmunk ที่รวบรวมการเดินทาง เว้นแต่คุณจะทราบเป็นพิเศษว่าต้องการโดยสารสายการบินใด

พักที่ไหน

ห้องพักโรงแรมในนิวยอร์กซิตี้นั้นแพงพอๆ กับเมืองใดๆ ในโลก และค่าห้องพักก็แพงที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ดังนั้นอย่าหวังว่าจะต้องหยุดชะงักเรื่องราคาเลย คนส่วนใหญ่จะลงเอยที่มิดทาวน์เพราะเป็นพื้นที่ที่มีโรงแรมมากที่สุดและอยู่ไม่ไกลจากเส้นชัย แต่มีย่านที่น่าอยู่มากมายพร้อมโรงแรม มีโรงแรมแบรนด์เนมมากมายในและรอบ ๆ ไทม์สแควร์ แต่คุณอาจได้รับบริการที่ดีที่สุดถ้าไม่อยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านสูงเช่นนี้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน คุณสามารถใช้ Kayak หรือ Hipmunk อีกครั้งเพื่อช่วยในโรงแรมของคุณได้

Anthony Travel เป็นพันธมิตรการเดินทางอย่างเป็นทางการของ New York City Marathon และมอบสิทธิพิเศษสำหรับผู้ที่จองการเดินทางผ่านบริษัทสำหรับการวิ่งมาราธอนสุดสัปดาห์ คุณไม่ได้แย่ขนาดนั้น แค่นั่งรถไฟใต้ดินไปยังที่ที่ต้องไป

Roomer เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการจองโรงแรม เนื่องจากเป็นตลาดรองสำหรับห้องพักในโรงแรม ห้องพักที่ไม่ได้ใช้จะถูกโพสต์บนเว็บไซต์และขายในราคาส่วนลดโดยผู้ที่ไม่ต้องการเสียเงินจากการจองโรงแรมที่ไม่สามารถขอคืนเงินได้ซึ่งพวกเขาไม่สามารถดำเนินการได้ มีแนวโน้มว่าจะมีนักวิ่งที่จองไว้การจอง แต่การบาดเจ็บทำให้พวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้ห้อง หรือจะเช่าอพาร์ตเมนต์ผ่าน Airbnb หรือ VRBO ก็ได้

ดีลและส่วนลด

มีส่วนลดตั้งแต่วันจันทร์ก่อนมาราธอนจนถึงวันอังคารหลังจากนั้น มีข้อเสนอในทุกเขตเลือกตั้งและรวมทุกอย่างตั้งแต่อาหาร เครื่องดื่ม เสื้อผ้า อุปกรณ์ออกกำลังกาย และอื่นๆ แม้ว่าคุณจะไม่ทราบว่าธุรกิจใดก็ตามที่คุณทำข้อตกลงดำเนินการอยู่หรือไม่ ก็ไม่เสียหายที่จะถาม (คุณอาจได้รับความเห็นใจจากการเป็นนักวิ่ง)

ร้านอาหาร

มีการให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหารก่อนการวิ่งมาราธอนเป็นอย่างมาก และร้านอาหารในนิวยอร์กก็มีดีพอๆ กับที่อื่นๆ ในประเทศ น่าเสียดายที่คุณอาจต้องเจาะจงเกี่ยวกับการบริโภคของคุณก่อนการแข่งขันและสามารถบันทึกรายการที่หลากหลายมากขึ้นได้ในภายหลัง อาหารอิตาเลียนเป็นทางเลือกหนึ่งที่ชื่นชอบเนื่องจากผู้คนมักมองหา "คาร์โบโหลด" ก่อนการแข่งขัน และไม่มีเมืองใดในอเมริกาที่สามารถจับคู่อาหารอิตาเลียนกับนิวยอร์กได้

การจองร้านอาหารอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากผู้คนวางแผนล่วงหน้าสำหรับคืนก่อนอาหารค่ำ Open Table เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจองเสมอเนื่องจากร้านอาหารส่วนใหญ่มีรายชื่ออยู่ในนั้น ที่โดยทั่วไปไม่มีระบบการจองออนไลน์ที่แตกต่างกันบนเว็บไซต์ของตนเองหรือสามารถจองทางโทรศัพท์ ร้านอาหารทำเช่นนี้เพื่อจ่ายค่าธรรมเนียมน้อยลงสำหรับการจองโต๊ะแบบเปิด

TCS New York City Marathon Pavilion

New York Road Runners ตัดสินใจสร้างศาลาใหม่ขนาด 25, 000 ฟุตสำหรับการวิ่งมาราธอนปี 2015 ศาลาเปิดตั้งแต่วันจันทร์ก่อนแข่งจนถึงวันจันทร์หลังการแข่งขัน มีสแน็กบาร์พร้อมอาหารจากเชฟที่ Tavern on the Green ซึ่งเป็นร้านขายอุปกรณ์สำหรับวิ่งมาราธอนและเสนอโปรแกรมเกี่ยวกับการวิ่ง เวทีหลักเป็นเจ้าภาพการลงนามในหนังสือ การฉายภาพยนตร์ การปรากฎตัวของคนดัง และกิจกรรมอื่นๆ ศาลาทั้งหลังเปิดเกือบทุกวัน โดยวันอาทิตย์จำกัดเฉพาะแขกรับบัตร และวันเสาร์ปิดสำหรับกิจกรรมส่วนตัว

สิ่งที่ต้องทำ

โดยทั่วไปแล้ว นักวิ่งควรอยู่ให้ห่างจากการแข่งก่อนถึงวันแข่งขัน และในนิวยอร์กก็มีหลายวิธีที่จะทำได้ Madison Square Garden, Barclays Center และ Prudential Center สามารถเข้าถึงได้ง่ายโดยการเดินหรือโดยระบบขนส่งสาธารณะ และสามารถให้บริการด้านกีฬาหรือคอนเสิร์ต คุณยังดูการแสดงบรอดเวย์ ดูหนัง ไปคลับแสดงตลก หรือหากิจกรรมทำอื่นๆ ได้อีกมากมาย แค่ช่วยพิพิธภัณฑ์อีกครั้งเพราะคุณไม่ต้องการที่จะเดินไปรอบ ๆ พิพิธภัณฑ์เมื่อคุณควรจะอยู่ห่างจากเท้าของคุณ

เคล็ดลับในการชมการแข่งขัน

• ให้แน่ใจว่าคุณรู้เส้นทางมาราธอนก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณจะไปที่ใด มีป้ายหยุดรถไฟใต้ดินเพื่อให้คุณได้รับความช่วยเหลือในการเดินทางและหลีกเลี่ยงการจราจร
• แต่งตัวให้อบอุ่น คุณไม่รู้หรอกว่ามันหนาวแค่ไหนเมื่อยืนเฉยๆ โดยไม่ทำอะไรเลย จนกว่าคุณจะทำ
• ใช้แอพมือถือเพื่อติดตามนักวิ่งที่เฉพาะเจาะจง ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ว่าเมื่อใดคุณจะเห็นนักวิ่งหรือนักวิ่งที่คุณกำลังเชียร์

เคล็ดลับในการรับชมในเขตเลือกตั้งเฉพาะ

• Fourth Avenue ในบรู๊คลินและ First Avenue จากถนนสายที่ 60 ถึง 90 เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการชมการแข่งขัน โดยมีบาร์มากมายที่มีรายการพิเศษเกี่ยวกับการวิ่งมาราธอน
• ถ้าคุณอยู่ในควีนส์ คุณควรรวมตัวกันหลังสะพาน Pulaski บน Vernon Boulevard เนื่องจากเป็นที่ที่นักวิ่งเริ่มการแข่งขันในช่วงครึ่งหลัง
• ที่ที่คนดูหนาแน่นที่สุดในแมนฮัตตันคือที่ที่นักวิ่งวิ่งลงมาที่สะพาน Ed Koch Queensboro ที่ 59th Street และ First Avenue เป็นสถานที่ทางใต้สุดของการวิ่งมาราธอนในแมนฮัตตัน ผู้คนจำนวนมากจึงเดินขึ้นไปดูกิจกรรม มุมถนน 59 ที่ Central Park South คึกคักด้วยเหตุผลเดียวกัน
• การข้ามถนนสายแรกระหว่างการแข่งขันเป็นฝันร้าย ดังนั้นอย่าแม้แต่จะลองทำดู คุณต้องลงไปที่ 57th Street เพื่อขึ้นรถ
• คุณสามารถฟังเพลงซัลซ่าและสัมผัสบรรยากาศเปอร์โตริโกได้ที่ Mile 19 บนถนน First Avenue ใกล้ 117th Street คุณจะมีภาพที่สวยงามของผู้ชนะและสามารถช่วยให้นักวิ่งเหล่านั้นเดินไปตามกำแพงได้
• เข้าสวนใกล้ถนน 68th Street บน Fifth Avenue แล้วเดินข้ามไปยังเส้นทางวิ่ง คุณจะอยู่ห่างจากเส้นชัย 1.5 ไมล์ เพื่อให้ผู้คนต้องการการสนับสนุนจากคุณ

เคล็ดลับสำหรับนักวิ่งเมื่อเริ่มการแข่งขัน

• เตรียมตัวให้เย็นในขณะที่รอการแข่งเริ่มต้น นำเสื้อผ้าที่ทิ้งได้ง่ายและกันน้ำมาด้วยหากมีโอกาสเกิดฝน (ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุที่ดี เนื่องจากสิ่งของทั้งหมดที่คุณถอดเมื่อเริ่มการแข่งขันจะถูกบริจาคในภายหลัง)
• ผู้คนจำนวนมากปัสสาวะจากด้านข้างของสะพาน Verrazano-Narrows ที่การแข่งขันเริ่มต้น ดังนั้นอย่ายืนใกล้สะพานขอบถ้าคุณอยู่ที่ระดับล่างสุด มันแย่ยิ่งกว่าเดิมถ้ามีลมแรง นอกจากนี้ยังมีสถานที่อื่นๆ มากมายที่อยู่ข้างเส้นทางเพื่อปัสสาวะในช่วงสองสามไมล์แรก
• ผู้หญิงควรนำกระดาษทิชชู่หรือกระดาษชำระไปเข้าห้องน้ำก่อนการแข่งขัน ห้องน้ำเคลื่อนที่โดยทั่วไปเป็นที่ที่ผู้หญิงถูกบังคับให้ไปตลอดการแข่งขัน และภายในก็อาจจะน่ากลัว เมื่อสิ้นสุดการแข่งขัน นักวิ่งส่วนใหญ่จะปัสสาวะรดกางเกงอยู่แล้ว
• พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้ทันเมื่อการแข่งขันเริ่มต้น ผู้คนมักจะปล่อยให้อะดรีนาลีนครอบงำและเริ่มต้นเร็วเกินไป

เคล็ดลับสำหรับนักวิ่งระหว่างการแข่งขัน

• เติมน้ำให้มากที่สุดก่อนและระหว่างการแข่งขัน สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการคายน้ำเมื่อคุณวิ่งออกไป 26.2 ไมล์
• บีบถ้วยที่ด้านบนเมื่อคุณหยิบมันขึ้นมาที่สถานีเติมน้ำ ช่วยให้ของเหลวในถ้วยดีขึ้นและดื่มได้ง่ายขึ้น
• สะพาน Ed Koch Queensboro จะไม่สนุก ทางขึ้นเนินไม่มีสถานีเติมน้ำ
• บร็องซ์จะยากเพราะมีผู้คนเชียร์คุณน้อยกว่าพื้นที่อื่น
• อะดรีนาลีนจะหลั่งออกมาเมื่อคุณไปถึงเซ็นทรัลพาร์ค จากนี้ไปก็ราบรื่น
• ถ้าคุณมีเพื่อนหรือครอบครัวรอให้คุณเดินต่อไป พวกเขาจะต้องพบคุณทางเหนือของโรงเตี๊ยมบนกรีนในเซ็นทรัลพาร์ค คุณจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาทีในการค้นหา เพราะสิ่งต่างๆ จะวุ่นวายเล็กน้อยเมื่อคุณเข้าเส้นชัย ยิ่งออกห่างจากเส้นชัยมากเท่าไหร่ก็ยิ่งได้เจอมากขึ้นเท่านั้นเพื่อน.