2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 09:56
สุขภาพเป็นเทรนด์การเดินทางครั้งใหญ่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และสถานบำบัดหลายแห่งกำลังมองหาการผสมผสานธรรมชาติเข้ากับโปรแกรมการออกกำลังกายและการทำสมาธิ ดังนั้น หากคุณอยากฟิตในวันหยุดมากกว่าพักผ่อนริมสระน้ำ หนึ่งในรีสอร์ทเพื่อสุขภาพเหล่านี้อาจเป็นสไตล์ของคุณมากกว่า บางคนถึงกับผสมผสานสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลกด้วยบริการสปาอันเงียบสงบและเส้นทางเดินป่าที่ยอดเยี่ยมหลายไมล์ การเดินป่าแบบมีไกด์ไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจคุณ แต่ยังพาคุณผ่านชนบทที่สวยงามอีกด้วย
แรนโช ลา ปูเอร์ตา, เตกาเต, เม็กซิโก
เริ่มต้นในปี 1940 โดย Edmond และ Deborah Szekely, Rancho La Puerta เป็นหนึ่งในสปาปลายทางแห่งแรกๆ ห่างจากซานดิเอโกเพียงหนึ่งชั่วโมงโดยรถยนต์ ห่างจากแคลิฟอร์เนียเพียงสี่ไมล์ Rancho La Puerta มีการเดินป่า 5 แบบที่แตกต่างกันออกไปทุกวัน รวมถึงการเดินป่าแบบออร์แกนิก Garden Breakfast Hike ซึ่งเป็นการเดินป่าตอนเช้าตรู่ไปยังสวนและโรงเรียนสอนทำอาหาร ซึ่งมีอาหารเช้าเลิศรสมากมายรอคุณอยู่ การปีนเขาที่ท้าทายบนภูเขา Kuchumaa รวมถึงการปีนขึ้นไป 800 ฟุตที่จะทำให้คุณลืมหายใจ และทิวทัศน์อันตระการตา
เรด เมาเท่น สปา เซนต์จอร์จ ยูทาห์
ขับรถเพียง 2 ชั่วโมงจากลาสเวกัส Red Mountain Resort ใน St. George, Utah มีชื่อเสียงด้านโปรแกรมปีนเขา ตั้งอยู่ที่ทางเข้าอุทยานแห่งรัฐ Snow Canyon Red Mountain Spaมีการเดินป่ามากกว่า 60 เส้นทางใน 40 เส้นทาง ทำให้เป็นโปรแกรมเดินป่าที่กว้างขวางที่สุดในภาคตะวันตกเฉียงใต้ เลือกจากสามระดับที่แตกต่างกันทุก ๆ เช้า นักเดินป่าคนหนึ่ง สอง และสาม ด้วยความเร็ว การปีน และระยะทางที่ยากขึ้น การเดินป่าแบบนักสำรวจมีความสบายมากกว่า คุณจึงสามารถหยุดถ่ายภาพหรือดูภาพวาดสกัดหินได้ มิฉะนั้น การเดินป่าแบบท้าทายจะยาวกว่าด้วยระดับความสูงที่สูงกว่า และการเดินป่าแบบทนทาน (ตัวเลือกที่ยากที่สุด) เป็นเส้นทางที่รวดเร็วขึ้นสู่หุบเขาสูงชัน
Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts
Canyon Ranch ใน Lenox นั้นเหมือนกับที่พักในเครือในเมืองทูซอนมาก โดยได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในสปาเพื่อสุขภาพและความงามที่ดีที่สุดของอเมริกา ศูนย์กลางรอบๆ คฤหาสน์สไตล์อิตาเลียนในปี 1890 คอมเพล็กซ์ที่กว้างขวางนี้มีเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญที่กว้างขวางของแพทย์ นักบำบัดชีวิต นักโภชนาการ นักสรีรวิทยาการออกกำลังกาย นักกายภาพบำบัด และที่ปรึกษาด้านสุขภาพทางจิตวิญญาณ เพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกระดับ ตั้งแต่การเดินชมธรรมชาติแบบสบายๆ ไปจนถึงการเดินป่าระยะทาง 16 ไมล์ตลอดวัน Canyon Ranch Lenox รองรับทุกระดับการออกกำลังกาย ภูเขา Berkshire ที่หมุนเป็นแนวระนาบเป็นฉากหลังที่สวยงามสำหรับการเดินป่าสี่หรือห้าครั้งซึ่งมีกำหนดการทุกวัน
ประตูทอง เอสคอนดิโด แคลิฟอร์เนีย
ประตูทองเป็นสปาปลายทางสุดพิเศษ เงียบสงบบนพื้นที่ 377 เอเคอร์ในภาคเหนือของซานดิเอโกเคาน์ตี้ มีการเดินป่าหลายแบบทุกเช้าซึ่งปรับแต่งให้เหมาะกับลูกค้า ตั้งแต่การเดินป่าในทุ่งหญ้าสั้นๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องสะโพก ไปจนถึงการปีนภูเขาสูงแปดไมล์เพื่อความพอดี มีการเดินป่าในช่วงบ่ายเช่นกัน
มิราวัล คาตาลินา,แอริโซนา
Miraval เป็นสถานที่พักผ่อนสปาที่โดดเด่นซึ่งดึงดูดแขกผู้มีชื่อเสียงอย่าง Oprah Winfrey ตั้งอยู่ในทะเลทรายโซโนรันอันเขียวชอุ่มทางตอนเหนือของทูซอน และมีทิวทัศน์อันตระการตาของเทือกเขาซานตาคาตาลินา มีการเดินป่าแบบมีไกด์ 2 ครั้ง (ระดับเริ่มต้นและระดับกลาง/ขั้นสูง) ทุกเช้า การเดินป่าบางส่วนออกจากที่พักและบางส่วนคุณต้องขับรถไป คุณยังสามารถใช้เครดิตสปาสำหรับการเดินเขาแบบส่วนตัวซึ่งปรับแต่งให้เหมาะกับระดับความฟิตและทิวทัศน์ของคุณ
อาศรม กาลาบาซัส แคลิฟอร์เนีย
สปาลดน้ำหนักที่เข้มงวดแห่งนี้รองรับได้ครั้งละ 13 คนสำหรับโปรแกรมหนึ่งสัปดาห์ ประกอบด้วยการเดินป่าภาคบังคับ 10 ถึง 15 ไมล์ในแต่ละวันในเทือกเขาซานตาโมนิกาซึ่งส่วนใหญ่เป็นเนินเขา แต่ในช่วงบ่ายคุณสามารถพักกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าได้ด้วยการนวดทุกวัน
