วันเดินป่าภูเขา - เคล็ดลับเดินป่าภูเขา

2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 10:30

การปีนเขาเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ ให้ทัศนียภาพอันกว้างไกลของยอดเขาที่มีต้นสนเรียงรายและหน้าผาหินสูงตระหง่านจากแนวต้นไม้สูง แต่การเดินป่าบนภูเขาแม้แต่วันเดียวก็ต้องใช้ความคิดและการวางแผน แม้ว่าคุณจะออกไปสองสามชั่วโมงหรือหนึ่งวันบนเส้นทางที่ทำเครื่องหมายไว้ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากรีสอร์ทหรือเมือง

ขณะที่ฉันปีนเขาบนเส้นทาง Ridge Trail ที่เมือง Telluride มีเพียงเสียงเดียวคือเสียงจั๊กจั่น เสียงนกหวีดร้องโหยหวนของนกที่ไม่ปรากฏชื่อ และเสียงใบไม้แอสเพนที่สั่นไหวเมื่อลมพัดผ่านใบไม้ แสงวูบวาบมักเล็ดลอดผ่านต้นสนหนาทึบ เน้นดอกไม้สีม่วงเล็กๆ ที่เท้าของฉัน และตะไคร่สีเขียวเป็นหย่อมบนท่อนซุงที่ร่วงหล่น ทิวทัศน์อันไกลโพ้นผ่านต้นไม้หนาทึบที่สูงตระหง่านเหนือศีรษะ 50 ถึง 60 ฟุตเผยให้เห็นแถบหน้าผาที่มีลายเป็นริ้วๆ ที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ แม้แต่ในเดือนกรกฎาคม

ฉันได้พบกับนักปีนเขาอีกกลุ่มหนึ่งบนเส้นทางที่ปกติมักจะเป็นที่นิยมนี้ ดังนั้นในขณะที่ฉันเดินไปตามลำพัง คำแนะนำในการเดินป่าบางอย่างก็เริ่มวนเวียนอยู่ในใจของฉัน นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากการเดินป่าที่คล้ายกันตลอดหลายปีที่ผ่านมา และสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อต้องออกไปเดินบนภูเขาด้วยตัวของคุณเอง

เคล็ดลับการปีนเขาแม้บนเส้นทางที่มีเครื่องหมาย

• ก่อนเริ่ม หาข้อมูลเส้นทางที่คุณต้องการไปไปที่สำนักงานข้อมูลการท่องเที่ยวในท้องถิ่น สถานีของ Forest Ranger หรือร้านค้าในพื้นที่ที่ขายอุปกรณ์เดินป่าและขี่จักรยาน ใช้คำแนะนำของนักปีนเขาในท้องถิ่นอย่างระมัดระวัง ถ้าเขาหรือเธอบอกว่าเส้นทางนั้นง่าย มันอาจจะสำหรับพวกเขาแต่ไม่จำเป็นสำหรับชาวเมืองที่ยึดโต๊ะซึ่งอาจไม่คุ้นเคยกับระดับความสูง
• เลือกเส้นทางอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เด็กมีปัญหา บนเส้นทางบางเส้นทาง จะง่ายสำหรับพวกเขาที่จะหลงเข้าไปในป่าหรือเดินไปใกล้ขอบหน้าผา
• ตัดสินใจล่วงหน้าหากคุณต้องการใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเดินป่าขึ้นเนิน ลงเนิน หรือทั้งสองอย่าง ฟังดูชัดเจนใช่ไหม? แต่ใช้ Ridge Trail เป็นตัวอย่างที่ไม่ชัดเจน ชื่อและแผนที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเดินอยู่บนแนวสันเขาสูงบนเนินลาดของภูเขา แม้ว่าจะเป็นความจริง ฉันเลือกเส้นทางนั้น (ฉันยอมรับโดยไม่รู้ตัวแต่ฉันรู้อย่างมีความสุขในภายหลัง) ซึ่งเกือบจะเป็นทางลงเขา ฉันเรียนรู้สิ่งนี้จากกลุ่มที่ฉันพบขณะอยู่บนเส้นทาง ซึ่งปีนขึ้นไปอย่างมั่นคงตั้งแต่พวกเขาเริ่มที่ปลายอีกด้าน แม้แต่สุนัขของพวกมันก็ยังหอบอย่างหนัก
• ตรวจสอบพยากรณ์อากาศในท้องถิ่นเสมอเพื่อดูว่ามีพายุฝนฟ้าคะนองหรือไม่ และหลีกเลี่ยงการมุ่งหน้าไปยังภูเขาหากมีสภาพอากาศเลวร้าย ถ้าฟ้าร้องและฟ้าแลบ ให้หาที่กำบังทันทีแล้วหันหลังกลับให้เร็วที่สุด
• แผนที่เส้นทางบางส่วน โดยเฉพาะที่รีสอร์ท ระบุว่าเส้นทางนี้มีไว้สำหรับนักปีนเขาเท่านั้น สำหรับนักปั่นจักรยานเสือภูเขาเท่านั้น หรือสำหรับทั้งสองอย่าง หากคุณชอบความสันโดษเล็กน้อยและไม่ต้องกังวลว่าจะต้องเดินออกนอกเส้นทางไปสองสามก้าวเพื่อให้นักปั่นไปได้ผ่านมาอย่าลืมเลือกเส้นทางของคุณให้เหมาะสม
• เราต่างก็บอกว่าเราไม่ควรเดินคนเดียว นี่เป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอนในเขตทุรกันดารที่มีโอกาสสูญหายหรือบาดเจ็บสูงขึ้นมาก อย่างไรก็ตาม บนเส้นทางรีสอร์ต ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้มาเยือนจะปีนเขาคนเดียว ไม่ว่าในกรณีใด แจ้งให้ผู้อื่นทราบเสมอว่าเส้นทางใดที่คุณวางแผนจะไป เวลาที่คุณคาดว่าจะเริ่ม และเมื่อคุณวางแผนที่จะกลับ หากคุณทำร้ายตัวเองและไม่สามารถกลับไปสู่จุดเริ่มต้นได้ ผู้คนจะรู้ว่าจะเริ่มมองหาคุณจากที่ใด คำแนะนำง่ายๆ นี้สามารถทำให้เกิดความแตกต่างระหว่างความเป็นและความตายได้

วันเดย์ทริปเดินเขาบนภูเขา

• นำเสื้อผ้าหลายชั้นมาเสมอ. เมื่ออยู่ในยุค 80 ที่ฐานของภูเขา อุณหภูมิที่สูงขึ้นซึ่งอาจสูงขึ้นหลายพันฟุตจะเย็นลง หากคุณเริ่มด้วยเสื้อยืด ให้โยนเสื้อแขนยาว ผ้าฟลีซ และถุงเท้าสำรองไว้ในกระเป๋าเป้กลางวันหรือกระเป๋าคาดเอว อุปกรณ์กันฝนน้ำหนักเบาก็มีประโยชน์เช่นกันเพราะฝนอาจมาถึงบนภูเขาโดยไม่คาดคิด
• สวมรองเท้าที่จับกระชับมือ เพราะเส้นทางส่วนใหญ่เป็นหินและดินผสมกัน รองเท้าบูทหุ้มข้อสำหรับเดินป่าสามารถให้การสนับสนุนเป็นพิเศษ –– และป้องกันข้อเท้าแพลง –– ขณะเดินป่าบนภูมิประเทศที่ไม่ราบเรียบและไม่มั่นคง
• ไม้ค้ำถ่อก็เหมาะเป็นอย่างยิ่งเมื่อต้องออกไปเดินป่าตามเส้นทางภูเขา ไม้เท้าเหล่านี้ให้การสนับสนุนเพิ่มเติมในขณะที่ขึ้นและลง และสามารถเพิ่มความมั่นคงบนเส้นทาง พวกมันสะดวกเป็นพิเศษเมื่อข้ามลำธารและแม่น้ำและสามารถช่วยแบ่งเบาได้อย่างแน่นอนส่งผลกระทบต่อขาของคุณหลังจากเดินมานาน
• นำอุปกรณ์ปฐมพยาบาลขนาดเล็ก ไฟฉาย เข็มทิศ และแผนที่มาด้วย นี่อาจฟังดูไร้เทคโนโลยี แต่มีสถานที่ในถิ่นทุรกันดารที่คุณรับสัญญาณมือถือไม่ได้ และ GPS หรือแอปอื่นๆ บนสมาร์ทโฟนของคุณจะไม่สามารถใช้ได้
• เมื่อทุกอย่างล้มเหลว มาดูสิ่งสำคัญ 10 ประการของการเดินป่าเพื่อดูว่าคุณควรพกอะไรติดตัวไปบ้างในการเดินป่า

นำอาหารและน้ำ

พกอาหารและน้ำติดตัวตลอดการเดินทาง แม้ว่าคุณจะต้องออกไปข้างนอกสักชั่วโมงหรือสองชั่วโมงก็ตาม ที่ระดับความสูง คุณอาจพบว่าตัวเองขาดน้ำเร็วขึ้น และคุณจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขณะเดินด้วย นอกจากนี้ หากเกิดสถานการณ์ฉุกเฉินขึ้น คุณจะดีใจที่มีอาหารและน้ำเพื่อช่วยในการดูแล

ระวังสัตว์ป่า

เมื่อคุณเดินเตร็ดเตร่ไปบนภูเขา คุณก็จะได้หลงเข้าไปในแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์ป่ามากมาย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเจอกวาง กวาง กวางมูส หมี หรือแม้แต่สิงโตภูเขาขณะเดินป่า โดยส่วนใหญ่แล้ว สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ยินดีที่จะปล่อยให้คุณเดินเตร่ แต่ควรระมัดระวังด้วย

นักปีนเขาบางคนจะผูกกระดิ่งเล็กๆ ไว้กับฝูงเพื่อเตือนสัตว์ให้เข้าใกล้ คนอื่นๆ จะร้องเพลงหรือพูดเสียงดัง สิ่งนี้จะเตือนพวกเขาถึงการปรากฏตัวของคุณและให้เวลาพวกเขาที่จะย้ายออกไป การทำให้สัตว์ป่าตกใจอาจส่งผลให้เกิดการเผชิญหน้าที่เป็นอันตราย และเพื่อที่จะอยู่อย่างปลอดภัย เราจึงต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นทุกวิถีทาง

นี่เป็นเพียงคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ที่ควรคำนึงถึงขณะเดินป่าบนภูเขา เก็บสิ่งเหล่านี้ไว้ในใจแล้วคุณจะปลอดภัยและเตรียมพร้อมได้ดีขึ้น เหนือสิ่งอื่นใด ขอให้สนุกและสนุกกับการเดิน