2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 10:19
ยิมและโปรแกรมฟิตเนสที่ดีที่สุดในโตรอนโตเสนอวิธีการฟิตร่างกายที่หลากหลายเพื่อให้คุณไม่เบื่อ ข้อเสนอยิมและโปรแกรมที่หลากหลายช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและกลับมาเล่นอีกเรื่อยๆ ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายในการออกกำลังกายหรือระดับความฟิต หากคุณกำลังมองหาสถานที่ออกกำลังกายใหม่ๆ หรือเพียงทางเลือกอื่นในการรวมกิจวัตรการเข้ายิมของคุณ ต่อไปนี้คือโรงยิมและโปรแกรมฟิตเนสที่ดีที่สุดในโตรอนโต
YMCA Cherry Street
อาคารเก่าแก่จากการแข่งขัน Pan Am/Parapan Am Games ปี 2015 ซึ่งตั้งอยู่ในใจกลางย่าน Canary ที่กำลังมาแรง Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center อัดแน่นไปด้วยฟิตเนสและสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับ ทั้งครอบครัว. ที่นี่ ไม่เพียงแต่จะพบยิมและห้องยกน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังมีสระว่ายน้ำ 2 สระ สตูดิโอปั่นจักรยาน พื้นที่เล่นสำหรับเด็ก หลังคาเขียวขนาด 30,000 ตารางฟุต สนามบาสเก็ตบอล ลู่วิ่งในร่ม และคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มที่หลากหลาย ที่มีทั้งโยคะ การฝึกเคทเทิลเบลล์ บูทแคมป์ และอื่นๆ
ไมล์ นาดาล เจซีซี
ศูนย์ชุมชนชาวยิว Miles Nadal ในย่าน Annex ของโตรอนโตเป็นสถานที่สบายๆ ในการมาออกกำลังกายและเป็นสถานที่ที่มีอะไรมากมายให้เลือกสรรเมื่อต้องการทำตัวให้ฟิตและฟิตอยู่เสมอ ที่นี่คุณจะได้พบกับสระน้ำเกลืออุ่น อ่างน้ำวน ห้องอบไอน้ำและซาวน่าในห้องล็อกเกอร์ของผู้ชายและผู้หญิง คลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มมากกว่า 90 คลาสต่อสัปดาห์ สตูดิโอยกน้ำหนักโดยเฉพาะ การฝึกศิลปะการต่อสู้ และทีมผู้สอนและผู้ฝึกสอนที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย พวกเขายังเสนอโปรแกรมโภชนาการ การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ การพูดคุยเรื่องสุขภาพ การทำสมาธิ การนวด และอื่นๆ
SURFSET โทรอนโต
หากคุณเคยอยากลองเล่นเซิร์ฟแต่ยังไม่พร้อมที่จะโต้คลื่นจริง ๆ คุณจะสัมผัสได้ว่าประสบการณ์จะเป็นอย่างไร (ในขณะที่ยังอิ่มอร่อยอีกด้วย การออกกำลังกายร่างกาย) ที่ Surfset การออกกำลังกายที่นี่ใช้การเคลื่อนไหวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการโต้คลื่นบนกระดานที่ออกแบบมาเพื่อจำลองความต้องการทางกายภาพของการท่อง - โดยไม่มีมหาสมุทร นี่คือการออกกำลังกายที่เน้นที่การทรงตัวและความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว แต่ยังทำงานทั่วทั้งร่างกายในแบบที่คุณอาจไม่คุ้นเคย ทำให้เป็นวิธีที่เหมาะที่สุดในการเขย่ากิจวัตรการออกกำลังกายหรือออกจากกิจวัตรการออกกำลังกาย
ฟิตแฟคตอรี่ฟิตเนส
ตั้งอยู่ในตัวเมืองโตรอนโตที่ King และ Spadina Fit Factory Fitness นำโดยอดีตนาวิกโยธินสหรัฐที่มีประสบการณ์การฝึกออกกำลังกายมากกว่า 28 ปี หากคุณเคยกังวลว่าจะเบื่อกับโปรแกรมฟิตเนสที่ไม่น่าจะมีปัญหาที่นี่ เนื่องจากมีคลาสมากกว่า 200 คลาสในแต่ละเดือน โปรแกรมฟิตเนสสไตล์ทหาร ไดนามิก และใช้งานได้จริง เน้นไปที่การฝึกปฏิบัติ การชกมวย และการปรับสภาพร่างกายเต็มรูปแบบสำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้น นั่นอาจฟังดูน่ากลัว แต่คลาสที่หลากหลายหมายความว่าคุณจะสามารถหาสิ่งที่เหมาะกับได้ระดับความฟิตของคุณ แม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ก็ตาม ฟิตเนส แฟคทอรี ยังมีนักโภชนาการประจำร้าน บาร์ปั่นสำหรับเติมพลังงานหลังออกกำลังกาย และยังมีการบำบัดด้วยการยืดเหยียด
โรงบาล
ก่อตั้งขึ้นในปี 2555 Barreworks เป็นสตูดิโอแห่งแรกในโตรอนโตที่โตรอนโตเชี่ยวชาญด้านคลาสออกกำลังกายบัลเลต์บาร์ ระบบได้รับการพัฒนาโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการเต้นรำและฟิตเนสในท้องถิ่น และใช้บัลเลต์บาร์ แถบยางยืด และลูกบอลถ่วงน้ำหนักเพื่อให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง ฟิต และผอมเพรียวเหมือนนักเต้น ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์หรือพื้นฐานการเต้นมาก่อนในชั้นเรียน ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากคุณไม่มีประวัติการเต้น การออกกำลังกายผสมผสานการฝึกฟิตเนส การปรับสภาพแกนกลางลำตัว โยคะ และพิลาทิสเข้าไว้ในคลาสการปรับสภาพร่างกายแบบครบวงจรเพื่อเสียงเพลงที่สนุกสนาน
ไล่ล่า OCR
อยากกลับไปเป็นเด็กอีกครั้งพร้อมๆ กับออกกำลังกายดีๆ ไหม? ไม่ต้องมองหาที่อื่นนอกจาก Pursuit OCR ศูนย์ฝึกอบรมสิ่งกีดขวางในร่มเต็มรูปแบบ สิ่งอำนวยความสะดวกขนาด 10, 000 ตารางฟุตยังมีคลาสออกกำลังกายที่หลากหลายตั้งแต่การฝึกคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรง ไปจนถึงเคทเทิลเบลล์ คลาสเชือก และแม้แต่อะโครโยคะ หากคุณสนใจหลักสูตรสิ่งกีดขวางมากกว่านั้น คุณจะต้องปีนเขา ห้อยโหน แกว่ง วิ่ง และส่ายไปมาระหว่างทาง หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับคนสองคนในการดำเนินการร่วมกัน และสำหรับหลายทีมที่จะเข้าร่วมในหลักสูตรพร้อมกัน
Spynga
โปรแกรมฟิตเนสที่ไม่เหมือนใครในโตรอนโต Spynga ผสมผสานโยคะและการหมุนไปที่สร้างการออกกำลังกายทั้งตัวที่สนุกและท้าทาย ชั้นเรียน 60 นาทีอันเป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา ให้คุณใช้เวลา 30 นาทีในการขี่จักรยานอย่างเข้มข้นเพื่อให้หัวใจเต้นแรง จากนั้นคุณย้ายไปที่เสื่อเพื่อเล่นโยคะ 30 นาที และคลายร้อนเพื่อสร้างสมดุลให้ร่างกายและจิตใจของเราสงบ ถ้าคุณชอบออกกำลังกายแบบครอบครัว พวกเขามีคลาสสำหรับครอบครัวอายุ 8 ปีขึ้นไป สปายงายังมีคลาสเวทเทรนนิ่งและเซอร์กิต และคลาสโยคะและปั่นจักรยานในร่มแยกกัน หากคุณไม่อยากรวมทั้งสองคลาสเข้าด้วยกัน
