9 ชิคาโก บูติก ยิมส์ รับประกันว่าจะทำให้คุณเหงื่อตก

2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 09:50

เมื่อคุณอยู่บนท้องถนนเพื่อทำธุรกิจหรือพักผ่อน สิ่งแรกที่ทำระหว่างทางคือการออกกำลังกายของคุณ ข้อแก้ตัวของคุณเป็นข้อแก้ตัวที่ดี นอกเหนือจากรายชื่อโรงยิมของโรงแรมในชิคาโกที่น่าประทับใจแล้ว ศูนย์ออกกำลังกายในโรงแรมในท้องถิ่นส่วนใหญ่มีขอบเขตจำกัด โดยทั่วไปมีสระว่ายน้ำ อุปกรณ์ออกกำลังกายที่กระจัดกระจาย และถ้าคุณโชคดี มีคลาสแอโรบิกให้บริการ

นั่นไม่ใช่สิ่งจูงใจมากนัก และเนื่องจากคุณอยากอยู่ในเส้นทางที่สม่ำเสมอในขณะที่อยู่ในเมือง เราจึงได้รวบรวมรายชื่อสตูดิโอฟิตเนสที่ดีที่จะทำให้คุณเหงื่อออก สิ่งที่ยอดเยี่ยมเป็นพิเศษคือสถานที่เหล่านี้หลายแห่งมีข้อเสนอสำหรับผู้ที่ไปเยือนชิคาโก ตั้งแต่พิลาทิสและโยคะไปจนถึงกิจกรรมแอโรบิกที่ไม่เหมือนใคร นี่คือสิ่งที่คุณจะได้ค้นพบ

Barry's Bootcamp

แม่น้ำเหนือไม่ใช่เพียงแค่อาหารรสเลิศและค็อกเทลเท่านั้น สำหรับบางคน มันคือการออกกำลังกายที่เข้มข้นที่สุดที่ Barry's Bootcamp อย่าปล่อยให้ใบหน้าที่เป็นมิตรของผู้สอนและสมาชิกทุกคนหลอกคุณ เมื่อคุณเข้าสู่ห้องออกกำลังกายที่สว่างไสวด้วยไฟสีแดง ทุกคนจะเข้าสู่โหมดสัตว์เดรัจฉาน ครูฝึกที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีเป็นผู้นำชั้นเรียนแบบดูอัลคลาสขณะที่บางคนวิ่งบนลู่วิ่ง ขณะที่คนอื่นๆ ยกน้ำหนักลงบนพื้น กิจวัตรประจำวันคือ High-Intensity Interval Training (HIIT), high-พลังงานระเบิดของกิจกรรมที่มีกิจกรรมพลังงานต่ำในช่วงเวลาสั้น ๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การฝึกแบบใช้แรงต้านรวมถึงการใช้ตุ้มน้ำหนักมือ ยางยืด ยางรัดผม และอื่นๆ ผู้เข้าร่วมคาดว่าจะเผาผลาญได้ถึง 1,000 แคลอรี มีห้องแล็บสำหรับพักผ่อนหลังเลิกเรียน และ FuelBar ที่มีโปรตีนสมูทตี้ แซนวิช และอื่นๆ อีกมากมาย สตูดิโอของ Lincoln Park Barry มีทุกอย่าง ยกเว้นห้องแล็บ Stretch 11 W. Erie St., 312-202-0840 หรือ 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

ค่าเข้าชม: เรียนเดี่ยว $30.

ร่างกาย R+D

พิลาทิสเวอร์ชันอัปเดตอีกเวอร์ชันหนึ่ง การนำเข้าจากฮอลลีวูดนี้สัญญาว่าจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 500-700 ต่อคลาส นั่นคือสิ่งจูงใจ แต่มันจะไม่ได้มาง่ายๆ อย่างแน่นอน ตั้งอยู่ใกล้โรงแรมในสวนลินคอล์น และสตูดิโอติดตั้งเครื่อง MegaFormer 10 เครื่อง ซึ่งประกอบด้วยแท่นเคลื่อนที่ แรงตึงที่ปรับได้ แรงต้านที่ปรับได้ แป้นเดือยและแฮนด์จับ เครื่องแต่ละเครื่องได้รับการปรับให้เข้ากับความชอบส่วนตัวของแต่ละคน และการออกกำลังกายยังได้รับการปรับแต่งเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุดอีกด้วย สตูดิโอฮอลลีวูดดั้งเดิมมีลูกค้าคนดังจำนวนมากที่เหงื่อออกใน MegaFormer เมื่อพวกเขาพร้อมสำหรับบทบาท Body R+D มีชั้นเรียนสำหรับกลุ่ม คู่รัก และบุคคล 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

ค่าเข้าชม: $10 สำหรับการเข้าชมครั้งแรก; 75 ดอลลาร์สำหรับบัตรเข้าชมสามชั้น (เฉพาะตัวนับครั้งแรก); $37 ต่อชั้นเรียน

มู่เล่โกลด์โคสต์/เมืองเก่ามู่เล่/FlyBarre

คนชอบสปินจะพบสิทธิพิเศษเจ๋ง ๆ มากมายที่โรงยิมสไตล์ Gold Coast และ Old Town รวมถึงสิทธิพิเศษในการจองจักรยานล่วงหน้า มู่เล่มีที่นั่งในสนามกีฬาเพื่อไม่ให้มุมมองของผู้สอนเป็นอุปสรรค ดนตรีร่วมสมัยขับกล่อมนักเรียนและห้องก็หรี่ลงเพื่อให้นักเรียนมีสมาธิกับการขี่

ชั้นเรียน 45 และ 60 นาทีรวมถึง การฝึกด้วยน้ำหนักที่เบา ในขณะที่นักเรียนยังคงปั่นจักรยานต่อไป ที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน FlyBarre เป็นการปฏิวัติรูปแบบการปั้นร่างกายที่ผสมผสานโยคะ เต้นรำ เซอร์กิต เทรนนิ่ง พิลาทิส และเสริมสร้างความแข็งแรง ได้ดีที่สุดที่ย่านเมืองเก่าเท่านั้น โรงยิมให้บริการรองเท้าปั่น ผ้าขนหนู น้ำและผลไม้ฟรี 710 N. State St., 312-624-8485 และ 1653 N. Wells St., 312-724-7554

ค่าเข้าชม: 30 ดอลลาร์สำหรับชั้นเรียนเดียว ตรวจสอบอัตราพิเศษครั้งแรก

ยิมให้พลังงาน ฟิตเนส และโภชนาการ

ตั้งอยู่ในใจกลางเมือง Pilsen ห่างจากตัวเมืองเพียง 8 ถึง 10 นาที สถานที่ออกกำลังกายแบบ DIY แห่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้เข้าคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่ม ใช้พลังงานสูงภายในสถานที่ เนื่องจากผู้คนใช้อุปกรณ์ล้ำสมัยตั้งแต่เครื่องตอกเสาเข็มไปจนถึงเครื่องเดินวงรี กำลังมองหาที่จะขจัดความก้าวร้าวบางอย่าง? คุณจะต้องโจมตีกระสอบทรายหรือก้าวเข้าสู่เวทีมวย มีบาร์น้ำผลไม้ที่อยู่ติดกันให้บริการสมูทตี้สด น้ำผลไม้ สลัดผลไม้ แซนวิชมังสวิรัติ และอื่นๆ 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

ค่าเข้าชม: ทดลองใช้งานฟรีสามวัน

ENRGiฟิตเนส

ตามชื่อเลย ENRGi Fitness เชี่ยวชาญในคลาสกลุ่มที่ให้พลังงานสูงและมีผลกระทบสูง คำอธิบายเพียงอย่างเดียวล่อใจให้คุณอยากเข้าร่วมเซสชั่นแทนที่จะไปที่บาร์เขย่าขวัญตามปกติ Chisel for’ Shizzel อาจฟังดูเหมือนเป็นการแนะนำเพลง Snoop Dogg แต่จริงๆ แล้วมันเป็นการฝึกความแข็งแกร่งแบบฮาร์ดคอร์ที่ออกแบบท่าเต้นตามจังหวะร่วมสมัย นักเรียนใช้น้ำหนักฟรีจนกว่ากล้ามเนื้อจะอ่อนล้าในชั้นเรียน 30 หรือ 45 นาทีนี้

Spartan Workout ขอแสดงความนับถือนักแสดงจาก “300” อดทนเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่น่าอิจฉา ใช้เวลาเพียง 30 นาทีเท่านั้น คุณก็จะรู้ว่ามันเข้มข้นมาก และการต่อต้าน 300 ครั้งและ การออกกำลังกายพลัยเมตริก ENRGi ยังมีคลาสฝึกคาร์ดิโอด้วย barreชั้นเรียนพายเรือและโยคะ 215 W. Ohio St., 312-846-6989

ค่าเข้าชม: ลดลง $26

มอคชาโยคะเซ็นเตอร์

เดอะริเวอร์เวสต์เป็นสถานที่หลักสำหรับสตูดิโอโยคะชั้นนำของมิดเวสต์ ครูสอนด้วยวิธีดั้งเดิม โดยเฉพาะ ashtanga, hatha, Mysore and tantric. ครูสอนโยคะชื่อดังระดับโลกมาเยี่ยม Moksha เพื่อสั่งสอนและเรียนรู้ และคุณยังจะพบว่าผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียงหลุดลอยไปอย่างเงียบๆ ในชั้นเรียน เช่น Russell Simmons and Sting.

Moksha ยังมีชั้นเรียนทำสมาธิ เวิร์คช็อป และการฝึกครูเป็นประจำ 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

ค่าเข้าชม: $15 ต่อชั่วโมงชั้นเรียน; $20 สำหรับคลาสเรียนเดี่ยวปกติ

ฟิตเนสข้างทาง

ยิมบูติกที่ริเวอร์นอร์ธนำเสนอชั้นเรียนที่มีแรงกระแทกสูงมากมาย รวมทั้งโยคะและพิลาทิส สิ่งที่ทำให้แตกต่างจากเดิมคือช่วงการวิ่ง/ไตรกีฬา ซึ่งปรับแต่งโปรแกรมสำหรับนักกีฬาชั้นยอดและผู้ที่เพิ่งเริ่มวิ่งมาราธอน นอกจากนี้ยังมีบริการสปาสำหรับนักกีฬาในสถานที่ 314 W. Superior St., 312-291-9466

ค่าเข้าชม: ลดลง 25 ดอลลาร์; $33 สำหรับสามคลาสแรก

Sred415

ธุรกิจที่ผู้หญิงเป็นเจ้าของนั้นมาจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสสองคนที่แยกตัวออกมาด้วยตัวเองหลังจากก่อตั้งตัวเองในชิคาโกและที่อื่นๆ การฝึกแบบเป็นช่วงที่มีความเฉพาะทางและมีความเข้มข้นสูงประกอบด้วยการสลับระหว่างคาร์ดิโอบนลู่วิ่งกับการฝึกด้วยน้ำหนัก

ฟังดูน่ากลัวมาก แต่นักเรียนจะได้ปรับแต่งประสบการณ์ของตนเองด้วยลู่วิ่ง (เดิน วิ่งหรือวิ่ง) รวมถึงการยกน้ำหนัก ยินดีต้อนรับทุกระดับ แต่ละชั้นเรียนมีความยาวหนึ่งชั่วโมง 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. สถานที่ที่สองอยู่ใน Old Town ที่ 230 W. Division St., 312-291-8722

ค่าเข้าชม: $28 ชั้นเดียว; $60 สำหรับแพ็คเกจแนะนำแบบสามคลาส

สปาหายใจออก

บางครั้งการออกกำลังกายก็เข้ากันได้ดีกับการทำสปาทรีตเมนต์ Enter: หายใจออก ผู้จัดหาสุขภาวะองค์รวม หลังจากขับเหงื่อในคลาสบาร์ คาร์ดิโอ หรือโยคะแล้ว คุณสามารถผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายในสปาด้วยการนวดหรือสครับเกลือ หลังจากนั้นคุณสามารถอาบน้ำได้อย่างเต็มที่ - และปล่อยให้ความรู้สึกเหมือนคนใหม่ ที่พร้อมเผชิญหน้าทุกวัน ขัดขวางการเป็นสมาชิกฟิตเนส สปา หรือฟิตเนสและสปา และใช้ประโยชน์จากการดูแลตนเองให้มากที่สุดในแต่ละเดือน 945 N. State St., 312-753-6500.

ค่าเข้าชม: เรียนเดี่ยวราคา $25; รับคะแนน World of Hyatt ในแต่ละชั้นเรียน; ราคาสปาทรีตเมนต์แตกต่างกันไป