แพ็คของสำหรับทริปเดินป่า

2024 ผู้เขียน: Cyrus Reynolds | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-09 09:17

การปีนเขาที่ดีอย่างหนึ่งที่น่าดึงดูดที่สุดคือโอกาสที่จะหลีกหนีจากความวุ่นวายในเมือง แต่การอยู่ห่างจากสังคมชั่วคราวหมายความว่าคุณไม่สามารถแวะร้านสะดวกซื้อได้หากต้องการขนมหรือยา Band-Aid

“การเดินป่าคุณจะอยู่ในสภาพอากาศ สัมผัสกับภูมิทัศน์ที่สวยงามแต่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและสภาพอากาศของธรรมชาติ” Cody Meuli ผู้ประสานงานสายผลิตภัณฑ์ของ The North Face กล่าว “ธรรมชาติเป็นป่า มันสมควรได้รับความเคารพ เราสามารถเคารพธรรมชาติด้วยการเตรียมตัว”

ไม่มีสิ่งใดมาทดแทนการเตรียมตัวที่ดีสำหรับการปีนเขาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ “แพ็คสำหรับวันของคุณ” Vince Mazzuca ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดของ Osprey กล่าว “ยิ่งคุณรู้เงื่อนไข แผนการเดินทาง และแผนสำรองของคุณมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้และมั่นใจในการออกนอกบ้านมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งเท่ากับว่าได้สนุกสนานกลางแจ้งมากขึ้น”

10 สิ่งที่จำเป็นในการเดินป่าทุกครั้ง

“สิ่งสำคัญสิบประการ” เดิมสร้างขึ้นโดย The Mountaineers องค์กรไม่แสวงหากำไรด้านการอนุรักษ์และการศึกษาระหว่างหลักสูตรการปีนเขาในช่วงทศวรรษที่ 1930 รายการนี้ยังคงมีอยู่และมักถูกอ้างอิงโดยแบ็คแพ็คเกอร์และผู้เชี่ยวชาญด้านกิจกรรมกลางแจ้งอื่นๆ รวมถึง American Hiking Society (AHS) ซึ่งได้รวบรวมรายชื่อของตนเอง ของจำเป็นที่คุณควรนำมาคือ:

• รองเท้าที่เหมาะสม: เท้าของคุณเป็นเครื่องมือเดินป่าที่สำคัญที่สุดของคุณ ตลอดการเดินทางของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกรองเท้าที่ถูกต้องสำหรับสภาพการเดินป่าของคุณและอย่าลืมถุงเท้าที่เหมาะสม
• แผนที่และเข็มทิศ/GPS: ไม่ โทรศัพท์ของคุณไม่นับรวม แม้ว่าฟังก์ชันแผนที่แบบออฟไลน์และแอปอย่าง AllTrails จะยอดเยี่ยม แต่คุณยังต้องเตรียมพร้อมสำหรับความเป็นไปได้ที่แบตเตอรี่จะหมดหรือขาดการรับสัญญาณ นั่นคือจุดที่แผนที่กระดาษและเข็มทิศหรือ GPS ดาวเทียมสามารถช่วยคุณได้
• น้ำ: ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินป่า คำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดคือคุณควรดื่มน้ำประมาณ 1 ลิตรทุกๆ สองชั่วโมงบนเส้นทาง แต่คุณควรนำน้ำมามากกว่าที่คิด หากคุณกำลังเดินป่าหลายวัน คุณอาจต้องการน้ำมากกว่าที่คุณต้องการพกติดตัว ในกรณีเหล่านี้ เครื่องกรองน้ำแบบพกพาหรือน้ำยาทำให้บริสุทธิ์จะช่วยให้คุณสามารถบำบัดน้ำจากแหล่งภายนอกได้
• อาหาร: อย่าปล่อยให้ความหิวโหยทำลายการเดินป่าของคุณ เดินทางด้วยอาหารที่มีแคลอรีสูงเพื่อให้คุณไปต่อได้ ไม่ว่าจะเป็นเทรลผสม DIY บาร์ให้พลังงาน หรือแอปเปิ้ลและเจอร์กี้ จะไม่เจ็บที่จะเสิร์ฟพิเศษหรือสองมื้อในกรณีที่คุณออกไปนานกว่าที่คาดไว้
• ชุดกันฝนและชั้นที่แห้งเร็ว: การพยากรณ์อากาศยังคงเป็นวิทยาศาสตร์ที่ไม่แน่นอน คุณอยากจะเก็บของเพิ่มเล็กน้อยในกระเป๋าและทำตัวให้แห้งเมื่อลมเปลี่ยน หรือมีกระเป๋าที่เบากว่าเล็กน้อยและมีภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติหรือไม่?(คำตอบเดิมคือคำตอบที่ถูกต้อง) เสื้อแจ็คเก็ตกันฝนอเนกประสงค์ น้ำหนักเบา และระบายอากาศได้คือสิ่งสำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวที่คุณพกติดตัวได้ ตามความเห็นของ Meuli มีตัวเลือกน้ำหนักเบามากมายที่จะช่วยให้คุณอุ่นและแห้งโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกหนัก มองหาคำว่า “shell” และ “packable” ในคำอธิบายเสื้อผ้า
• รายการความปลอดภัย: AHS กำหนดรายการความปลอดภัยเป็น "ไฟ ไฟ และนกหวีด" ไฟฉายขนาดเล็กเพียงพอสำหรับการเดินป่าในหนึ่งวัน ในขณะที่นักเทรคกิ้งที่ยาวกว่าอาจต้องการไฟหน้าหรือสิ่งอื่นที่สำคัญกว่า หากคุณกำลังจะจุดไฟ ต้องแน่ใจว่าคุณตระหนักถึงทั้งความถูกกฎหมายในการทำเช่นนั้นและสภาพแวดล้อม ห้ามไม่ให้มีไฟในสวนสาธารณะหลายแห่งด้วยเหตุผล คุณจะมีปัญหาที่ใหญ่กว่านี้ในมือของคุณถ้าคุณเริ่มไฟป่า
• ชุดปฐมพยาบาล: อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ คุณควรเตรียมพร้อมรับมือ สภากาชาดมีรายการสินค้าที่หาง่ายสำหรับสต็อกชุดของคุณ เช่นเดียวกับ Washington Trail Association คุณสามารถเสริมสิ่งที่จำเป็นต่อความต้องการของคุณได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ Pepto Bismol หรือ Band-Aids เพิ่มเติม “อย่าประมาทคุณค่าของ chapstick” Meuli กล่าว
• มีดหรือเครื่องมือหลายชิ้น: คุณไม่จำเป็นต้องทำ Crocodile Dundee ให้เต็มที่ แต่การมีเครื่องมืออเนกประสงค์ที่ดีจะช่วยคุณได้กับงานเทรลมากมาย ไม่ว่าจะเป็น นั่นคือการซ่อมแซมเกียร์ การปฐมพยาบาล การตัดแต่งจุดไฟ หรือเพียงแค่ตัดแอปเปิ้ลขนมของคุณ
• ป้องกันแสงแดด: นักเล่นสกีหรือนักเล่นสโนว์บอร์ดที่ตกเป็นเหยื่อแว่นตาผิวสีแทนสามารถบอกคุณได้การป้องกันแสงแดดนั้นไม่ได้มีความสำคัญแค่ในวันที่อากาศร้อนเท่านั้น ตรวจสอบว่าคุณมีค่า SPF และสวมหมวกและแว่นกันแดดแม้ว่าจะมีเมฆมาก
• Shelter: ในขณะที่การติดอยู่อาจดูไม่น่าเป็นไปได้ คุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพกเต็นท์ทั้งหลังในการเดินป่า - AHS แนะนำผ้าห่มอวกาศเป็นตัวเลือกที่ดี
• โบนัส: ถุงขยะ: สุภาษิต "ไม่ทิ้งร่องรอย" เป็นเรื่องธรรมดาในชุมชนกลางแจ้งด้วยเหตุผลที่ดี ถุงพลาสติกของชำหรือ Ziploc เก่าๆ สามารถช่วยให้คุณเก็บถังขยะไว้ได้ และช่วยให้ทิ้งขยะไปกับคุณด้วย ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถช่วยให้เส้นทางสะอาดกว่าที่คุณพบ Meuli แนะนำให้คุณใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งวันในเส้นทางที่คุณโปรดปรานเพื่อเก็บขยะเพียงวันเดียวว่า "คุณจะต้องทึ่งมาก"

ใส่อะไรดีเดินป่า

อุปกรณ์เดินป่าดีๆ มีให้เลือกมากมาย ในที่สุดคุณต้องการความอบอุ่น สบาย และปกป้องจากองค์ประกอบต่างๆ เมื่อคุณเลือกเสื้อผ้าของคุณ Meuli แนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยการพิจารณาระบบนิเวศของเส้นทางของคุณ มันแห้งหรือชื้น? ในภูเขาหรือที่ระดับน้ำทะเล? จากนั้นตรวจสอบพยากรณ์อากาศ แม้ว่าจะไม่แม่นยำ 100 เปอร์เซ็นต์เสมอไป แต่ก็เป็นการดีที่จะมีค่าประมาณ สุดท้าย ให้พิจารณาวัตถุประสงค์ของการเดินทางของคุณ คุณกำลังเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วและครอบคลุมพื้นที่มาก หรือออกไปท่องเที่ยวแบบสบาย ๆ

“ถ้าฉันเดินป่าเป็นเด็กอายุสิบสี่ ฉันต้องการแพ็คอย่างรวดเร็วและเบาด้วยน้ำปริมาณมากและพลังงานกัด” Meuli กล่าว “ถ้าฉันออกไปเที่ยวกับครอบครัวและสุนัขของฉันบน aบ่ายวันอาทิตย์ ฉันอาจจะนำอาหาร น้ำ และกล้องมาเพิ่มเติมเพื่อจะได้สัมผัสประสบการณ์ความสุขบนเส้นทางนี้อย่างแท้จริง”

การเลือกเลเยอร์

ชั้นที่ต้องการขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ Meuli แนะนำให้ทำงานในสามส่วน โดยใช้เสื้อชั้นในเป็นเสื้อยืด/เสื้อกล้ามหรือเสื้อเชิ้ตแขนยาวน้ำหนักเบา ชั้นกลางของเสื้อเชิ้ตแขนยาว ผ้าฟลีซ หรือเสื้อแจ็คเก็ตน้ำหนักเบา และเปลือกลม/ฝนที่ระบายอากาศได้ด้านบน ถ้าอากาศจะหนาวกว่านี้ ให้อัพเกรดชั้นเลเยอร์ของคุณตามนั้น เช่น เปลี่ยนเสื้อกล้ามเป็นเสื้อแขนยาวแบบหนาและเสื้อฮู้ดแบบบางเป็นผ้าฟลีซ

การเลือกผ้า

ผ้า อุปกรณ์เอาท์ดอร์ส่วนใหญ่ทำจากใยสังเคราะห์ เช่น โพลีเอสเตอร์หรือไนลอน เพื่อช่วยระบายเหงื่อในขณะที่ยังคงเคลื่อนไหวและระบายอากาศ น่าเสียดายที่ผ้าใยสังเคราะห์สามารถหลั่งไมโครพลาสติกได้เมื่อล้างและจบลงที่แหล่งน้ำของเรา หากคุณต้องการรักษาสิ่งแวดล้อมไว้ ให้เลือกใช้ขนแกะเมอริโนแทน คุณอาจจะนึกถึงเสื้อสเวตเตอร์ที่หยาบกระด้าง ขนเมอริโนจะอ่อนนุ่มต่อผิวของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยดูดซับเหงื่อ ลดกลิ่น และให้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างเป็นธรรมชาติ ขนแกะที่ทำจากวัสดุรีไซเคิลก็เป็นทางเลือกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเช่นกัน

ผ้าฝ้ายเป็นผ้าอย่างหนึ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยง ผ้าฝ้ายดูดซับและกักเก็บน้ำ ซึ่งหมายความว่าคุณจะยังเหงื่อออกในสภาพอากาศที่อบอุ่นและเริ่มรู้สึกหนาวในอากาศหนาว

ผ้าอะไรก็ได้ที่คุณเลือก Meuli ขอแนะนำอุปกรณ์ที่ทนทาน อเนกประสงค์ และเข้ารูปได้พอดี “ฉันไม่ต้องการที่จะต่อสู้กับอุปกรณ์ของฉันในขณะที่ฉันกำลังดิ้นรนกับองค์ประกอบ” เขากล่าว

เคล็ดลับสำหรับแพ็คอุปกรณ์

เอาอุปกรณ์ทั้งหมดนี้ไปไว้ไหน? ในชุดเดินป่าพกพาสะดวกของคุณแน่นอน เช่นเดียวกับเสื้อผ้าและรองเท้า กระเป๋าของคุณควรพอดีกับร่างกาย “ผู้คนมักมองข้ามความสำคัญของความพอดีในกระเป๋า และชุดที่พอดีตัวที่ไม่ดีอาจนำไปสู่ประสบการณ์ที่ไม่สะดวกได้” Mazzuca กล่าว “แพ็กที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือแพ็กที่พอดีตัวจริงๆ แล้วคุณจะใช้เวลากับวันนี้มากขึ้น และใช้เวลาน้อยลงในการปรับสายรัดกระเป๋า”

มีสองสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อจัดกระเป๋า: การควบคุมน้ำหนักและการเข้าถึง ของที่หนักกว่าควรอยู่ตรงกลางและใกล้กับหลังของคุณ ในขณะที่ของที่เบากว่าสามารถเติมพื้นที่รอบๆ ของที่หนักกว่าเพื่อให้เข้าที่ “กระเป๋าที่พอดีและบรรจุอย่างเหมาะสมจะยึดไว้บนหลังของคุณ และจะไม่แกว่งไปมาภายใต้การเคลื่อนไหวแบบไดนามิก” Mazzuca กล่าว “สิ่งนี้ช่วยให้คุณรักษาสมดุลบนภูมิประเทศที่เป็นหินได้ และสะดวกสบายยิ่งขึ้น”

เก็บสิ่งที่คุณต้องการให้เข้าถึงได้ง่ายในที่ที่คุณเอื้อมถึง แทนที่จะฝังไว้ที่ก้นกระเป๋า สิ่งของอย่างน้ำ ของว่าง ครีมกันแดด เลเยอร์เพิ่มเติม และโทรศัพท์ของคุณควรจะหยิบได้ง่ายโดยไม่ต้องขุดค้นตามทางเดิน

“คุณต้องการที่จะสนุกกับตัวเอง” Meuli กล่าว “คุณไม่ต้องการที่จะบรรทุกมากเกินไป แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะเตรียมพร้อม คุณต้องการสร้างสมดุลระหว่างความสบาย การปกป้อง น้ำ และปัจจัยยังชีพเพื่อให้คุณมีเวลาที่เหมาะสมขณะอยู่บนเส้นทาง”